娘が嫁さんの実家にお泊り。初めてのお泊りで、ついついこっちが浮ついて、帰りに居酒屋でゆっくり飲む。帰りにカラオケ１時間半。さらにカシスソーダ２杯ほど。なぜか、帰りにお腹が痛くなり、帰って胃薬を飲む。

昨夜の晩御飯を我慢したせいか？体重が減っていた。

今夜もがんばらないと・・・

しかし、昼ご飯にたこ焼き１６個と肉まんとパン1個食べたから無事消化して明日の体重は増えないか？心配です。

少しでも体重が減れば嬉しいもんですね。

今朝体重を量ったけど、思ったほど体重は増えていなかった。

今夜からは晩御飯を食べずに豆乳ゲンを飲むだけ。

腹が減ったよ・・・

昨夜のジムの成果か？
今朝の体重は減っていた。
やはり標準体重より、かなりオーバーしているのだから、
１日で体重が落ちる量も多いのか？

しかし残念ながら今夜は外食。
焼き鳥やで沢山食べました。
明日が恐ろしいな・・・

あかんあかんでー
このままでは記録的な体重になりそうなので、今夜からまたジムに通うことにしよう・・・

今夜は、３０分歩き、３０分バイク、２０分筋トレ、１５分バイクで徹底的に足をいじめました。

うーん。
今夜は焼肉店でいっぱい食べた。
明日を恐れることを考えずに・・・

昨夜も焼き鳥を食べたから、もっと体重が増えているかと思ったら、１００グラム減っていた。

今夜は、キムチ焼きそば。
　
毎日原付で通勤するのは寒くて辛い・・・

お腹の肉も寒さには勝てないのかな？

やはり増えていたか・・・
ええーい、やけくそだ！

・・・と、今夜は焼き鳥屋で乾杯だ！

何故か？体重が減っていた。

嬉しくなって晩にコペンハーゲンのアイスを二個も食べちゃいました。

これで、明日も減っていたら癌の可能性も？

うむうむ・・・今夜も飲みに行ってしまった。
しかし、生ビール２杯にあてを少々・・・
明日はそんなに増えてないでしょう・・