やっほ(^▽^*)
今頃楽しいﾃﾞｨﾅｰかな♪♪
ｾｯﾄｽﾄｯｸ土曜の方に行くんよ（●´ー｀●）
楽しみ☆☆
沙知子ﾁｬﾝ東京行くのね〜!!いいなぁ〜
あたしも最近東京行ってないわぁ〜(´；ω；`)旅行したいな〜
夏までに今より痩せて好きな服着て思いっきり夏を満喫したいね（≧▽≦＊）!!
明日もｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ(o｀･∀･´)ﾉ.

食べ放行ってきた（●>□<)
A館の２Fにある菜の花ってとこに行ってきたよ☆ ｻﾗﾀﾞとか赤米とかあって結構健康食っぽくてﾖｶｯﾀ(^▽^*) 露庵みたいなかんじかな〜☆ 沙知子ﾁｬﾝも食べ放予定があるのね〜(´；ω；`)
１日くらい大丈夫よ☆ 楽しんでこないとね!! あたしは今日食べた分久々のｶﾗｵｹでちょっと燃焼してきたよ(o｀･∀･´)ﾉ. 明日もがんばるのじゃぁ!!!
PS.敬語はｲﾔよ〜笑ｗ

こんちゎ☆
金曜日飲み会で、土日ゎ胃の調子が悪く、ｶﾂｶﾚｰ食べれなかったの(泣)まだ調子悪いし(爆)内臓が老化してます!!!(ノ◇≦。)ﾟ。ﾟﾟ
体重も増えちゃったから、戻すの頑張るぞぉ〜って感じの今日この頃。今から仕事で銀行へ行きますっ♪張り切って歩いちゃいます(笑)
お寿司ぃぃなぁ〜!!!!ｳﾆとｻｰﾓﾝとｴﾝｶﾞﾜがたべたぃ(*/▽＼*)

今日は散歩どころか１回も外に出なかったよ〜(；´д｀)ゞ
体重はもちろんﾏｯﾊﾟでお風呂上りに計るよ♪
少しでも軽くしたい心笑ｗｗ
明日あたしはｱﾙﾊﾟｰｸで友達と食べ放なんよ。。
超ｷｹﾝ!!!
気をつけよう(´；ω；`)

やっほ(*・ｪ･*)ﾉ
ﾊﾞｲﾄ忙しそうだなぁ〜(；´д｀)ゞ
やっぱ販売職は土日忙しいよねぇ(´；ω；`)お疲れ!!
今日のあたしの体脂肪の上がりようはｽｺﾞｲよ( ＞Д＜；)日記書いてない間にｺﾂｺﾂ増えたのか、飲んで帰ってからすぐ計ったからなのかわかんないけど怖いよ〜〜〜〜(；´д｀)ゞ
明日は長めの散歩と風呂作戦でがんばるわ!!

今朝ｶﾂｶﾚｰにしようと思ってたのに、お肉買うの忘れてた･･･(ノ◇≦。)ﾟ。ﾟﾟﾊﾞｶｯ!!
明日から連休だから、絶対ｶﾂｶﾚｰ食べるぞっ(笑)
体重戻って良かったね☆.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+☆
ちゃんと夕食抜きやってるんだもん♪
8月迄の目標、達成出来る!!!!頑張れぇ☆☆☆☆☆　

こんばんゎ☆
最近絶対夕食抜けなくなっちゃったε=ε=ε=ε=(((((*ﾉДﾉ)ｷｬ〜ｯ
糸ｺﾝをいろんな麺類に見立てたﾒﾆｭｰを食べることにしたっ (*ﾟーﾟﾉﾉﾞ☆
今日ゎ焼きそば!!!
家族も絶賛するくらぃ美味しかった(*/▽＼*)頑張ってても体重減らない時ってあるよね(ノ◇≦。)ﾟ。ﾟﾟ
私ゎ、別のDIET日記の時、56kgの壁を乗り越えるのが大変だった･･･。1ヶ月くらぃ変動無し･･･むしろ増えた(￣∇￣;)
で、朝食をﾁｬﾝﾄ摂る様にしたら減り始め･･･。DIETって難しいねε-(￣､￣A)ﾌｩ〜
まぁ、焦りゎ禁物だから、5ヶ月で50kgか48kgまで落とす☆

お昼ｶﾂｶﾚｰ食べたのね〜!!!ｶﾂｶﾚｰ最近食べてない((ιノﾛ<)。ﾟ，
大好物だよぉ〜!!!
明日の朝、ｶﾂｶﾚｰにしよっ (*ﾟーﾟﾉﾉﾞ☆

おはよぉ☆
ﾈｲﾙｻﾛﾝぃぃなぁ〜ヽ(＾▽＾@)ノ
私も、22歳までやってたよぉ♪ｽｶﾙﾌﾟのﾌﾚﾝﾁ☆☆☆
今ゎ出来ない･･･家事やってるとすぐ駄目になっちゃって、爪悪くしたの(泣)
結婚式でやるぞっ！！そして暫く取らない(笑)
夕食抜きやってると、夕食摂ると後悔に襲われるよねぇ･･･。
でもDIET用なら大丈夫だよぉ♪出るから(笑)

ｵﾋｻですっ☆
夕食抜き頑張ってるねぇ〜.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+　
あっしゎ昨日、あまりの空腹に耐え切れず、冷奴と糸ｺﾝを食べた(汗)糸ｺﾝをﾗｰﾒﾝにしたり、ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰのｿｰｽに絡めたらぃぃかも!!!って考えたのだぁ!!でも･･･どうしても我慢できない時だけにしときます･･･。暴食に走りそうだから(汗)
空腹を紛らわす方法って無いかなぁ〜と、日々考え中･･･。

これがなかなか戻ってこないのよねぇ〜(；´д｀)ゞ
減ってもまたびょ〜んって上がっちゃうから困るわ(´；ω；`)
でも夏も来ることだしがんばらないとねｗｗ
昨日通勤用に日傘買ったのに今日曇ってて出番なし(；´д｀)ゞ
明日もあんま天気良くないみたいだね〜。。
つまらんわ〜（●>□<）
今日はお互い減っててHAPPYだね♪♪
明日もがんばろーね(^▽^*)

ありがとぉぉ(´；ω；`)がんばるよ(；´д｀)ゞ
最近のあたしのｸﾞﾗﾌってﾖｰﾖｰみたい。。
減っても戻ってくるからﾏｼﾞやれんよ〜( ＞Д＜；)
今日はそんなに食べてないつもりだから減ってるといいんだけど。。。減ってますように!!願!!!

そうなんですかぁ☆
あたしと一緒だ　笑
あたしも履修してる体育くらいしかまともに動いてないきがしますΣ(゜口゜;

はい！頑張ります☆
さちこさんゎ毎日どんな運動とかしてますか？

やっほ☆
レポートお疲れ〜♪
あたしまたサボりよったわ〜(^_^;；
なんか飲みとか多くて帰ったら眠いんだよね〜。。。いかん�!!
今日はお茶会だから誘惑に負けないように行って来ます♪

またきちゃいました☆ダイエット始めたわけなんですが…結構気をつけてるつもりなんですけどね。全然へんなくてｽﾗﾝﾌﾟ状態ですよ;;