毎月-2㌔目標(〇p∀<○艸)*。。 

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v( ̄∇ ̄)v
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朝食

なし

昼食

焼きおにぎり 2つ
チーズハンバーグ

夕食

小龍包 小さいの6個

Jお通じ



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O(≧▽≦)O ワーイ♪
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(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
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今月の目標

サボリ癖つきまくりです...
体重は毎日計ってはいるけど、日
記に書き込む気が起きず...
でもやっぱり痩せたいのでダイエ
ットは頑張ります!!
大好きな可愛い服を着るために頑
張ります!!

開始
体重  76.0㌔
体脂肪 37.6㌫

目標
体重  50.0㌔
体脂肪 ?

1月終了
体重  71.0㌔(-5.0㌔)
体脂肪 38.0㌫

2月終了
体重  68.8㌔(-3.0㌔)
体脂肪 31.0㌫

3月終了
体重  67.2㌔(-1.6㌔)
体脂肪 31.0㌫

4月終了
体重  69.2㌔(+2.0㌔)
体脂肪 31.0㌫

5月終了
体重  68.0㌔ (-1.2㌔)
体脂肪 31.0㌫

6月終了
体重  68.6㌔ (+0.6㌔)
体脂肪 28.0㌫

7月終了
体重  67.6㌔ (-1.0㌔)
体脂肪 31.0㌫

8月終了
体重  66.2㌔ (-1.4㌔)
体脂肪 29.0㌫