ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはよう！
微妙に減るってモドカシイけどこれが理想的な減り方よね！
私も抹茶が苦手だから朝に飲むようにしてます。
夜は好きな味をゆっくり味わっていますよ。
と言っても最近夜はサボリ気味ですがヾ(--;)ぉぃぉぃ
ばんわ〜(^^)/
シラタキパスタはの味付けはね、実はあんまり上手には行かなかったんだー。タラコがうまく絡まなくてさ･･。オリーブオイルでもあれば、少しかけて混ぜたんだけど、あいにくそんなこ洒落たアイテムがうちには無くてね･･。少しのバターでからめたら、あんまし美味しくなかったよ。(笑)ちゃんと本とか見てやらなきゃだなー。
いいな〜右肩下がり！
私がダイエットを始めた当初はお腹が空いたときの対策はカロリーの低い飴玉を舐めながらブラックコーヒーを飲んでいました。
後、こんにゃくやところてん。
でもね、ダイエットに慣れてきた今では饅頭やケーキも食べちゃってます。
チョコプリンさんは昼・夜を置き換えですね。
偉いなぁ〜
服を買うとき、試着ってしないんですよ。それを買わないと「ケツ入らなかったのか。プッ」て思われてそうで恥ずかしくて･･。で、帰宅後、やっぱりお尻がきつくて入らないわけなんですけどね。うがー！二の腕パンパンでみっともね〜！こんなの着れない！なんてしょっちゅうです･･･。(T_T)
おはようございます♪
抹茶ミルクまずかったですか〜？
私も抹茶ミルクは苦手です。
どうしても飲めない時はヨーグルトと入れるとまろやかになりますよ！
私の好きな順位は・・・
１、キャラメルモカ
２、バナナ
３、ストロベリー
４、パイナップルヨーグルト
５、抹茶ミルク
６、子供たち
７、ペット（猫）
最下位、旦那（笑）
ちょこぷりんさんの食事内容からしたら絶対痩せると思います。
0.2gの減少では焦ってしまうけどこのままの感じで良いと思いますよ。
ちょこぷりんさん、書き込みありがとうございます♪
ダイエットを始められたばかりですね。
私はもう4ヶ月目になりましたが最近では適当すぎてダメですね。
ちょこぷりんさんの日記を読んでダイエットを始めた頃のことを思い出しました。
リエータに限らず置き換えはキチンと出来たら必ず痩せると思います。
停滞期には凹むこともありますがそこをグッとガマンして乗り越えると7号サイズもまた着れるようになりますよ！
私の日記では参考になりませんがまた遊びに来てくださいね♪
マッチョ味じゃないのか〜。でも、飲んだら体が発光しだすんじゃない？！だって、マッチョはみんなテカテカだもん。あの光沢は、プロテインに何か隠されてるって信じてるんだ。
ぷりんさん、おはよう！胃がキュ〜なんて、かわいそうに･･。お疲れ様でした(><)
ウェスト-4cm！素晴らしい！その数値こそ、本当に、目が欲しがってたものじゃないかな。食べ物と、減った数字、どっちが欲しいか聞かれたら･･後者だよね。笑。
ハニィバニイさん。
こんばんは〜♪
夕食もプロティンだけです〜(T_T)
おなかは空かないけれど、今までお腹が空かなくても、しっかり食事ていたから目が欲しがって・・。
プロティンは、ドラッグストアなどに売っているmeijiのプロティンダイエットです。マイクロダイエットは高くて買えないので、成分的には少ないけれど値段をとりました！
ダイエットって空腹感がつらいのですが、これは、それが解消されるので私に合っているようです。
でもね。マイクロの試供品飲んだら、やっぱりマイクロの方がおいしかったよ〜。
味は色々あって、おいしいですヨ。決してムキムキマッチョのあ・・ではないですよ〜ん（笑）
ぷりんさん頑張ってるネ！そうそう。「まぁ、いっか」と妥協することも、ダイエットには必要なんだなぁって思いました。ムダ食いに対しては厳しくても、減らなかった体重への理不尽な自己嫌悪は、無意味ですね。
ところで、プロテインって、どんな味がするんでしょうか。イメージとしては、ムキムキ外人マッチョの汗のあｊ･･いや、やめておきます。
小枝さｎ。
遊びに来ていただいてありがとうございます！！
ご主人に買ってもらったスーツ。着れるよう頑張りましょうね〜！！私も１〜２回しか着てないです(T_T)
３月末の卒業式までなんとしてもやせるぞ〜。
ハニィバニィさん。
書き込みありがとうございます〜。
本当に日記を公開すると頑張りがいがありますよね！
ダイエット仲間がいると張り合いがでます。
私も、あんなに大食らいで食べるの大好きなのに、プロティンだけで過ごせるなんて信じられないです〜。
日記は効果期待できそうですよね！！
こんにちは＾＾
書き込みありがとうございます！！とてもうれしかったです！！まだ数回しか着ていないのに着れなくなってしまうなんて・・・しかもだんなに買ってもらったやつなので余計着ないと怒られそう・・
チョコプリンさんのような体重にしたいです！！よろしくお願いします！
見られている意識があると脚が細くなったり、美しくなるといわれていますよね。日記も同じような気がします。ちょこぷりんさんの日記、ハニバニが毎日チェックしにきますので、しーっかり更新お願いしますよ＾＾
記さねばならないと意識して暮らすと、自然と自己改革が始まるようです。バニもすでに断おやつが出来ました。頑張りましょう！