ダイエットをしたくない病になって来た・・・。
困ったなー。

なかなか下がらず、簡単に増えてしまう（ーー；）
そうなるとやる気が出ないっすぅo(ＴoＴ)o

今朝も体重変わらず。
早く５５㎏台に行きたいなー（T_T)

でも、一昨日、パパのジーパンを買いにお店に行ったのだが、ついでに私のジーパンも良いのがあったら・・・と思い試着したら、２９インチ（６３センチ）では大きくて店員さんにも「もう１サイズ下のサイズでも良いかも知れません」と言われて嬉しかった♪♪♪
でもこれはデザインやメーカーによって異なるので、他のメーカーの物なら２９インチでジャストサイズでした(^-^;A


朝食：もろみ酢ドリンク　　　　　３９キロカロリー
　　　ダイエットペプシ　　　　　　０キロカロリー


昼食：ダイエットペプシ　　　　　　０キロカロリー
　　　リンゴ１個　　　　　　　１５０キロカロリー
　　　スープ　　　　　　　　　　５０キロカロリー
　　　もずく　　　　　　　　　　２９キロカロリー





入浴前：５７．０㎏

入浴後：５６．６㎏

厚木の実家の体重計が壊れていたので体重は測れず、ちょっと不安。


朝食：ご飯　　　　　　　　　　　６０キロカロリー
　　　ゴーヤーチャンプルー　　１５０キロカロリー
　　　味噌汁　　　　　　　　　　６０キロカロリー

　　　　　　　　　　　　　計　２７０キロカロリー


昼食：ご飯　　　　　　　　　　１６０キロカロリー
　　　ゴーヤーチャンプルー　　２００キロカロリー

　　　　　　　　　　　　　計　３６０キロカロリー



夕食：ご飯　　　　　　　　　　　８０キロカロリー
　　　甘酢から揚げ　　　　　　　８０キロカロリー
　　　マーボー豆腐　　　　　　１００キロカロリー

　　　　　　　　　　　　　計　２６０キロカロリー


　　　　　　　　　　　合計　８９０キロカロリー




※夕飯中、とってもお腹が空いていたので甘酢のかかったから揚　げを「全部食べたい！！」「ご飯をおかわりしたい！！」とと　っても葛藤してしまいました。
　それはきっと実家に行っていても努力してるつもりだったが、　体重計に載れないから結果が見えなかった・・・と言う事でス　トレスになってしまったのかも。
　でも、本当にグッっと我慢しましたo(ＴoＴ)o






★入浴前：５７．２㎏
★入浴：　４５分

★入浴後：５６．６㎏

昨日は結構動いたけど、１００ｇ程度しか減らなかった。
体が疲れた割に減らなかったので、ちょっと残念。



朝食：ご飯　　　　　　　　８０キロカロリー
　　　マーボー豆腐　　　１５０キロカロリー

　　　　　　　　　　計　２３０キロカロリー


昼食：ご飯　　　　　　　　８０キロカロリー
　　　マーボー豆腐　　　１００キロカロリー

　　　　　　　　　　計　１８０キロカロリー


間食：フライドポテト　　　１００キロカロリー
　　　（厚木ヨーカドーのポッポ）


夕食：ご飯　　　　　　　　８０キロカロリー
　　　茹でたまご　　　　　８０キロカロリー

　　　　　　　　　　計　１６０キロカロリー


　　　　　　　　合計　６７０キロカロリー




厚木の実家に行ったので、ちょっとカロリーをセーブした。
昨日の事なので食べた物など、少し忘れてしまってるかも～(*△*)


入浴：３０分のみ。

厚木の実家の体重計が壊れていたので、測れず。