このダイエットを始める前に、デ
ンマーク病院のダイエットで-
1.8kgしてのスタート。以前、この
ダイエットで8kg痩せたことがある
のですが、年のせいか新陳代謝が
悪くなっているせいかもう落とす
ことができません。栄養のバラン
スを考え自分なりのダイエット食
を見つけたいと思います。