【ミクロ】はぁ～っ！

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日付
3月5日 (金)
47.9kg 29.4%



◎３月の目標！体重：４７．５　体脂肪：２８．０

理想体重：４９キロ　　　美容体重：４４.６キロ　　モデル体重：４２．４キロ


周　　　　　　　　期・・・・１３日目
妊　娠　前　か　ら・・・・－０．４
目　　標　　ま　　で・・・－０．４
前　　　　日　　　差・・・－０．２
お　　　　通　　　じ・・・・○
('-')　オ　ハ　ヨ　♪・・・・５時４５分　 　　　　　　
　　　　　
 ☆.。.:*・°☆.。.:*・ 運動 ☆α==(･･#)ﾊﾟｰﾝﾁ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。




：☆.。.:*・°☆.。.:*・我が屋の日記(^o_o^)°：☆.。.:*・°☆.。.:*　

さすがに駄目と思い昨日はケーキは食べなかったけど
その代わりホットケーキ？うん？ケーキじゃん・・・
を５枚食べちゃった！その時は夜は置き換えするから～
いいじゃん！と思っていたが、結局、夜も
毎度のごとく早食いで食べちゃった～；＾＾

☆.。.:仁　３歳２ヶ月・汰雅　１歳２ヶ月〆(。。) メモメモ：☆.。.:*・°☆.。.:*
　　　　　　　　　二人とも１２月１８日生れです♪　　　　　　　　　　　　　






日付
3月4日 (木)



◎３月の目標！体重：４７．５　体脂肪：２８．０

理想体重：４９キロ　　　美容体重：４４.６キロ　　モデル体重：４２．４キロ


周　　　　　　　　期・・・・１２日目
妊　娠　前　か　ら・・・・
目　　標　　ま　　で・・・
前　　　　日　　　差・・・
お　　　　通　　　じ・・・・○
('-')　オ　ハ　ヨ　♪・・・・５時３０分　 　　　　　　
　　　　　
 ☆.。.:*・°☆.。.:*・ 運動 ☆α==(･･#)ﾊﾟｰﾝﾁ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。




：☆.。.:*・°☆.。.:*・我が屋の日記(^o_o^)°：☆.。.:*・°☆.。.:*　

今日は拒否っちゃいます～♪
だってだって昨日の就寝前の体重が５０．１だったもんで
そりゃ～もうビックリで怖くて乗れないよ・・・
だいたい就寝前と朝では－１．０減るけど、それでも
４９キロ・・・
ケーキを４日連続食べちゃったからね～自業自得。
卒業式は来週の月曜日。スーツ着たらお肉ボコボコの
パッツンパッツン・・・ど～しましょ？
感動の式でボタン飛ばして笑いの式にしちゃうか～
悪い事に増加の週末もやってくる～；＾＾
今更バタバタダイエットしても～と開き直ってる、し～ちゃんでした。

☆.。.:仁　３歳２ヶ月・汰雅　１歳２ヶ月〆(。。) メモメモ：☆.。.:*・°☆.。.:*
　　　　　　　　　二人とも１２月１８日生れです♪　　　　　　　　　　　　　

汰が明日、慣らし保育で半日だけ保育園に行きます♪
終わったらポリオ。
月曜日は預かり保育（卒業式の為）一日保育園です。
今日は、すべての持ち物に名前を書いた。
って言っても仁の名前を二重線で消し、たいがって
書いただけ・・・
でも意外と持ち物多く結構たいへんだった～
汰お下がりばっかで、ごめんね～





日付
3月3日 (水)
48.1kg 29.2%



◎３月の目標！体重：４７．５　体脂肪：２８．０

理想体重：４９キロ　　　美容体重：４４.６キロ　　モデル体重：４２．４キロ


周　　　　　　　　期・・・・１１日目
妊　娠　前　か　ら・・・・－０．２
目　　標　　ま　　で・・・－０．６
前　　　　日　　　差・・・＋０．３
お　　　　通　　　じ・・・・○
('-')　オ　ハ　ヨ　♪・・・・５時４５分　 　　　　　　
　　　　　
 ☆.。.:*・°☆.。.:*・ 運動 ☆α==(･･#)ﾊﾟｰﾝﾁ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。




：☆.。.:*・°☆.。.:*・我が屋の日記(^o_o^)°：☆.。.:*・°☆.。.:*　

こりずに昨日もケーキ・・・
そして今日も・・・


☆.。.:仁　３歳２ヶ月・汰雅　１歳２ヶ月〆(。。) メモメモ：☆.。.:*・°☆.。.:*
　　　　　　　　　二人とも１２月１８日生れです♪　　　　　　　　　　　　　






日付
3月2日 (火)
47.8kg 29.3%



◎３月の目標！体重：４７．５　体脂肪：２８．０

理想体重：４９キロ　　　美容体重：４４.６キロ　　モデル体重：４２．４キロ


周　　　　　　　　期・・・・１０日目
妊　娠　前　か　ら・・・・－０．５
目　　標　　ま　　で・・・－０．３
前　　　　日　　　差・・・－１．０
お　　　　通　　　じ・・・・○
('-')　オ　ハ　ヨ　♪・・・・５時４５分　 　　　　　　
　　　　　
 ☆.。.:*・°☆.。.:*・ 運動 ☆α==(･･#)ﾊﾟｰﾝﾁ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。




：☆.。.:*・°☆.。.:*・我が屋の日記(^o_o^)°：☆.。.:*・°☆.。.:*　

昨日は友達と遊んだよ～
ランチは回転すし・・・私は２０皿！
２０皿だよ～
すごくない？
も～満腹・・・
でも帰りに友達がケーキをかってくれたー。
仁の分と私の分、2つも食べちゃった～
２日連続のケーキで心も満足！
夜はおなかすいたけど、食べたらやばいと
思い、さすがに置き換えシェークに・・・
お腹グルグル言わせて、お腹のすきすぎで気持ち悪く、
でも我慢して寝たよ～
だから今日の体重は一時的な減り・・・


☆.。.:仁　３歳２ヶ月・汰雅　１歳２ヶ月〆(。。) メモメモ：☆.。.:*・°☆.。.:*
　　　　　　　　　二人とも１２月１８日生れです♪　　　　　　　　　　　　　






日付
3月1日 (月)
48.8kg 30.2%



◎３月の目標！体重：４７．５　体脂肪：２８．０

理想体重：４９キロ　　　美容体重：４４.６キロ　　モデル体重：４２．４キロ


周　　　　　　　　期・・・・９日目
妊　娠　前　か　ら・・・・＋０．５
目　　標　　ま　　で・・・－１．３
前　　　　日　　　差・・・＋０．４
お　　　　通　　　じ・・・・△
('-')　オ　ハ　ヨ　♪・・・・４時３０分　 　　　　　　
　　　　　
 ☆.。.:*・°☆.。.:*・ 運動 ☆α==(･･#)ﾊﾟｰﾝﾁ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。




：☆.。.:*・°☆.。.:*・我が屋の日記(^o_o^)°：☆.。.:*・°☆.。.:*　

は～いっ！
いきなし増加でのスタートです～；＾＾
〆後は自分へのご褒美で昨日はケーキ！
そうじゃなくてもケーキ食べるし、ご褒美とかいって
体重増加の言い訳しちゃってるだけだよ～ん！

☆.。.:仁　３歳２ヶ月・汰雅　１歳２ヶ月〆(。。) メモメモ：☆.。.:*・°☆.。.:*
　　　　　　　　　二人とも１２月１８日生れです♪