おすすめのダイエット法ですが・・・ァタシゎ半身浴をオススメします♪(*´ω｀*ｂ
お風呂に入ってるだけで、楽なので〜☆笑

rokoサン♪
書き込みありがとうございます(≧ω≦)
春ゎ薄着になるしカワイイ服もイッパイ出るので頑張る気になりますよね！
しまむらサン同様、私もパン大好きです♪笑

はじめまして♪
ちィも４３�を目指しています☆
もし宜しかったら仲良くしてやって下さい♪

体重が凄く減っている〜！！
rocoサン、凄いですネ！本当、羨ましい限りです・・・。
私はここ最近増えてしまってまったく減らないです＞＜
寒天で、頑張りましょう（＠＾∇｀）

こんばんわ、rocoサン。パンは本当にやばいですよね＾＾；

寒天ﾀﾞｲｴｯﾄ、是非取り入れてみて下さい☆
可也効果はあると思いますよ＾＾
私がよく作るのは、プレー寒天ゼリーを作ってｶﾛﾘｰ0の甘味料を入れたり、紅茶のゼリーやｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂのゼリーをよく作ります。食事代わりや食事の前に食べるととても良い感じですヨ☆

しまむらさん、こんにちは☆
最近なんだかパンをやたらと食べてしまいます（＞＜）食欲が抑えられなくて（；´д｀ ）
私も寒天を食事に取り入れてみたいと思います♪効果がでるといいな★

初めまして、rocoさん☆
日記を見させて頂きましたが、もしかしてパン好きですか＾＾？
私はかなりのパン好きで間食とかについついパンを食べてしまいます・・・＞＜
年齢も同じくらいでしたので、一緒に頑張れるかな〜と思い書き込みさせて頂きました♪

宜しくです＾−＾