今月の目標

痩せてかわいいブランドの服を着
こなすぞっ!!!!!

そのためにゎっｗｗ

＊１台所にゎご飯のとき以外いか
ないっ！！
＊２食べる量を少なく一口30回か
むっ
＊３食事のあとにガムをかむ
＊４ストレスゎどこかに出かけた
りして忘れる
＊５お風呂のあとゎマッサージ
＊６お菓子ゎたべない
＊７朝30分走るそして縄とびっ！
あと自分に負けない