朝食
オニオンスープ

昼食
抜き

夕食
豚のしょうが焼き、オニオンスープ

日記は忙しくてさぼりがち。
先週はホワイトデーに頂いたものをつまみまくったので
ちょっと体重の減少がストップしてましたが
何とか徐々にまた減り始めてます。
そろそろごはんが恋しいな。

もうすぐ誕生日なので誕生日くらい好きなものを
おなかいっぱい食べようかと思ってます。
好きな人にも「痩せたね」と言われてちょっと嬉しいです。

朝食
オニオンスープ

昼食
なし

夕食
餃子、オニオンスープ

いや～またまた日記をサボってしまいました。
ダイエットも少々サボりました。
ホワイトデーにもらったお菓子が多くて
全部を家族にあげてしまうのもくれた人に悪いので
少しずつ食べてあとは弟にやりました。

でも何とか体重少し減ったかな。よかった。

朝食
カフェオレ（朝食か？）

昼食
抜き

夕食
豚肉100g、麻婆豆腐

禁を犯して豆腐食べてしまいました。
最近思うんだけど体脂肪の変動激しすぎ。
もしかして体脂肪計壊れてんのかな？
結構古い奴だし・・・。
1分以内に計測しないと電源落ちるし（電池交換済み）
まーいーや。体重計だけでも信用して頑張るさ。

朝食
豚肉50g

昼食
アイスティ（砂糖・ミルク無し）

夕食
ハンバーグ・しゅうまい・スモークサーモン

今日から新しい職場でお仕事スタート。
すごく緊張してお昼ご飯は食べる気になれませんでした。
水も規定量飲めなかったんだけど、体重はとりあえず減った。
明日からはちゃんと食べて痩せなきゃ。

朝食
オニオンスープ

昼食
ハンバーグ100g（卵・パン粉抜き）

夕食
すき焼き

今日はすき焼きを食べてしまった・・・。
お肉は食べてもいいんだけど甘じょっぱい味付けのを
たっぷり食べてしまったので塩分の摂取量が気になるところ。
まーいーや。少しずつ体重も減ってるしのんびりやるべ。

朝食
豚肉（100g）

昼食
チキンステーキ、オニオンスープ

夕食
チキンステーキ、オニオンスープ、焼き鯖一口

今日はひな祭りで母上の誕生日です。
ひなあられやら桜餅やらおいしそうなお菓子が家にはいっぱい。
でも！一口も食べなかったぞ。えらいぞ、私。

朝食
オニオンスープ

昼食
豚肉100g（油なしで炒めたもの）

夕食
タマネギ1/2コと豚肉100gの炒め物（マーガリン使用）、銀がれい1/2匹、とりごぼうすり身50g

連日不摂生をしたので少し遠慮して食べようと思ったのに・・・
夕食におなかいっぱい食べてしまいました。
体重は少し減っていたのでほっとした。

最近ちょっとめまいがする事が多い。
タバコを吸った直後なのでタバコのせいだとは思うけど、
ダイエットで何か身体が良くない状態になっていないかと少し心配。
でもちゃんと食べているし大丈夫だよね？

朝食
オニオンスープ

昼食
カルボナーラ、サラダ、ピーチティ

夕食
オニオンスープ、鶏肉の炒め物

うーむ、今日もイケナイものを食べてしまった。
前の会社の先輩がおごるから付き合って！とおいしそうな
お店に強制連行され、お茶だけで済ませようとしたら
半ば強引にランチセットを頼みやがった！！
しょうがないから食いました。でも非常に美味でした。

食っちまったもんはしょうがない。
でも明日からは通常のタマネギ生活に戻します。
2日連続の不摂生の為しばらくは体重増加、もしくは減らない日々が
続くと思いますが、これも自業自得。
今月もがんばろ～