しょこたんになる為の修行

日付
56 ()


☆EAT☆
朝:パン2枚、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、豆乳
昼:
夕:


はぁ。。。朝からパンを食べてしまいました・・・しくしく・・・
モデダイは、パン禁止なのに・・・玄米ご飯にしなきゃ!

日付
55 ()
(o^∀^)尸~
43.6kg


☆EAT☆
朝:ごはん、味噌汁、お菓子
昼:トースト、温野菜
夕:飲み会

朝から、、、お菓子、、、なんて。。。
朝は少なめにって言われてるのにーー(T_T)
今日はしょこたんの22歳の誕生日だね、
おめでとう、しょこたん☆

日付
53 ()
(*・ε・*) ぶー
44.6kg


☆EAT☆
朝:玄米ご飯、豚汁
昼:
夕:

間:ケーキ

日付
52 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
45.2kg


☆EAT☆
朝:ごはん、味噌汁、豆乳、トマト、生姜
昼:サラダ、豆乳
夕:魚の煮物

間:饅頭、チョコレート

リバウンド、、、やっぱり日記書いてたほうが痩せるみたいなので
日記を再開しました、、、

昨日食べ過ぎで、胃が痛いです、、、しくしく。。。