こんばんはー!元気ですか〜?運動してますか〜?ちなみに私は何もしてません。(ダメじゃんね・・)運動はやっぱり仲間がいないとダメだね、1人だとやる気が起きない・・(←言い訳してるし)サボリ癖どうにかならないかしらん☆またぼやきに来ます♪
どもー。。ひとちんです!またまたご無沙汰ー♪献立かぁ・・・最近書いてないね。だって、「こんなに食べてるの?!」ってくらい食べてるかも・・・だから一向に減らないし(笑)
さいきんは少しづつだけど、仕事もはじめました。体脂肪も燃えてくれればいいのにね。生姜紅茶は続けてますよ!あれ飲んでから体脂肪が減った!少しだけどね。。。
ぼんやりしてたら書き込むのも億劫になっていた3日間です。。。よかった一人でやってなくって!生姜紅茶いいでしょ?結構汗かくんだよね〜中国産より国産の方が辛味があって繊維も少ないような気がします。一緒に続けましょう♪