この体重がキープできるのもそろそろ限界かも。

明日からダイエット始めるので、今日は焼肉に連れてってもらいました！

今日は、久しぶりに回転寿司に行きました！！
本当に美味しかった（泣）

夜は、飲み会があったので、少し食べて飲みました。
ずっとお酒を飲んでいなかったので、ワイン１杯でほろ酔いモード・・・。
久々の楽しい時間でした。

案の定、体重増加・・・。

言うまでも無い。
今日は、ランチは普通に食べ、デザートまで食べてしまった。
今日は、ダイエット終了という事でいいにして、明日からまた頑張ります。

本当は、飲み会の予定だったんだけど、明日はまたスープダイエット始めます。

朝から、ネイルサロンに行って、エクステ付け直しに行きました。
体重も減っているので嬉しくて、ついつい気を抜いてしまった。

晩御飯にケンタッキーを食べてしまった。
最終日だと思って油断したなあ。

旦那に頼んで、ステーキを食べに行きました。
ここでも、サラダには塩。お肉にも塩を徹底しました。

子供にあげたセットのパンは、とてもいい匂いだったけど、我慢しました。
もう一度スープを作る為に、材料を買い足しました。

１０日前に狙ってたパンツを買いに行きました。

が・・・、売り切れてました（泣）
Ｍサイズはあるのに、Ｌが無い。
やはり、ダイエットしないといけないみたい。

今日は赤みのお肉の日だったので、塩コショウしてレモンをかけて食べました。
明日はお肉の日だけど、大丈夫かなあ。

今日は、スキムミルクとバナナでジュースを作りました。
これが結構きつい！！

お腹いっぱいで、飲むのが苦になりそう・・・。
でも、体重の為に頑張ります。

今日は、チョコを一口食べてしまった・・・。自己嫌悪。
体脂肪は、久しぶりに計ったら減ってたけど、お風呂上りだからあてにならないかも。

今日で３日目終了です。
反則はいっぱいしたものの、炭水化物食べてないからすごい。
まだまだ先は長い・・・。

ここのとこ便秘気味・・・。
でも、微妙に体重は減ってるかも♪

毎日続けられそうだし、食べ物の誘惑には勝ったし、頑張るしかない。

今日から、脂肪燃焼ダイエットを始めた。

でも、いきなり失敗・・・。
カレー粉って、小麦粉入ってるんだった。


果物はイチゴしか食べなかったけど、
とりあえず、気を取り直して頑張ります！

やっぱりねえ・・・。
増えてるのは分かってたんだけどね。

今日も、少し量を減らしたものの、普通に食べてしまった。

気合い入れなおさなきゃ！！