朝；スープ（こんにゃく・人参・セロリ・白菜・コンソメ）
りんご　4分の１個
昼；スープ春雨　140kcal
朝と同じスープ


間食；10時～11時　ホワイティーン　5粒
　　　　　　　　　黒糖美人　１粒

今日から気合を入れなおして、スープを中心にした生活の開始デス♪　でも･･･　どうしようもなくおなかがすいてしまぅ。泣　

この日記をつけて、気合いの入れなおし!!!（^Q^)/。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★　　もしこの文を読んで下さった人がいましたら。　　　　教えてください…(.3.)　　　　　間食をせずに3食だけで乗り切る方法。　　　★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

またまた体重増加…↓　マジため息しか出ないよぉ～（‐3-；）

一体どうやればやせる??　　　

昨日久しぶりに60kg台に突入と思いきや…今日にはもう元どおりです。
昨日の自分に負けて夜10時にみかんを食べてしまったのが直反映?!　果物ならいいと思ったのに…（泣)
それとも昨日の体重減は奇跡だったのか…?
　

お腹がすいていると何も手付かずになる私に夜更かしは向いていない…???