朝　トースト　コーヒー
昼　お菓子
夜　おでん　焼きそば
・・・なんか栄養バランス悪そぉ～
改めて活字にするとショック。
明日は野菜を摂取せねば！！

朝　トースト　コーヒー
昼　おにぎり　ヨーグルト
夜　ご飯1/4　みそ汁　から揚げ　おひたし
間食　クッキー　アップルケーキ
なかなかいい感じで減っています！！
トランポリン・・・なかなか飛べないでいますっ。

朝　　トースト　コーヒー
昼　　おにぎり（小）クリームコロッケ（小）
夜　　カレーライス　スープ　サラダ
久しぶりの52キロ台です～
決め手は・・・子供と同量のご飯！！

朝　　ロールパン　コーヒー
昼　　炊き込みご飯
夜　　炊き込みご飯　コロッケ
間食　ポテチ
ちょっと・・・食べ過ぎた！！　

朝　トースト　コーヒー
昼　味噌汁　ご飯　

朝　　トースト　コーヒー
昼　　うどん　1/3
間食　クッキー
夜　　ご飯1/4　お味噌汁　エビフライ　コロッケ
　　　ほうれん草の卵炒め　かぼちゃ煮
※夜食べ過ぎているのが体重が減らない原因かも・・・。