気合い入れるにあたっての注意かぁ…
私の場合、飲み会や外食の時は｢解禁日｣にしちゃってるんだけど、今月から食べる｢モノ｣じゃなくて｢量｣に気をつけようかなぁ。って思う。あと解禁日用にｶﾛﾘｰｶｯﾄ系ｻﾌﾟﾘも試してみる。2月も解禁日なければもぉちょい減った気がするんだよね(-＿-)　仕事が結構大変だから、平日は簡単な運動しかする時間ないけど、休日はｼﾞﾑに行く！
早く40�台が見たい〜

こんばんﾜﾝ▽･ｪ･▽
順調に頑張ってるね♪
今月もまた頑張ろうね!私もvskvさんくらいの体重に少しでも近づけるように頑張るぞぉ☆ﾐ

こんばんわぁ☆
･･･改めおはよぉｗ
これから寝るんだけどね(´▽｀;)　体調だいぶ良くなったみたいで良かったね♪　･･･甘いﾓﾉ、やっぱり食べたくなるよね。私はﾁｮｺを間食として食べちゃってるけど、量を気にすれば大丈夫だと思う。たまに止まらなくて、1袋・1箱単位で食べちゃっても、その後2・3日節制すればそんなに影響ないと思う。我慢我慢でいった方が反動が怖いしね！　気張り過ぎずにお互い頑張ろうね☆ﾐ

はじめまして。書き込みありがとうございました！
同じ歳の仲間が見つかって嬉しいです♪
お互いがんばりましょう！

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
風邪大丈夫？？
とりあえず栄養摂って治ってからﾀﾞｲｴｯﾄ再開だね(/＿＜)　まだまだ寒いし私も気をつけるね！　お大事にぃ☆ﾐ

vskvさんはじめまして!
書き込みありがとう♪
vskvさんの今の体重くらいが私の目標ですｗ
まずは50�切りしなきゃ〜
(/へ＼*)　こちらこそよろしくです☆ﾐ
また遊びにきます！