朝：サラダ、めかぶ、オレンジ、コーヒー、

朝：野菜スープ２杯、めかぶ納豆、ベーグル、

昼：なし、

夜：チャーハン、

反省：今日は朝起きたけど、お腹が痛く食欲がなくて１１時くら
　　　いに食べた。そのまま遊びに行ったので昼は食べなかった
　　　そのまま、バイト。。で夜は１０時＞＞けどおいしくて
　　　完食★★けど今日はとてもいい１日でした。（＾－＾）
　　　痩せるぞ～！！

朝：ご飯、味噌汁、魚みりん、卵炒め、大根サラダ、

間食：鶴のコ、

昼：納豆巻き２こ、ポテト、チキン照り焼き、コロッケ、

　シュークリーム、カップケーキ、タルト、レアチーズ、クレー　プ、ミルクレープ、

夜：赤飯、

反省：今日は卒業式でお別れ会があり、マジかん～なり＞＞ケー　　　キを食べた（＋３＋）気持ち悪～。。。
　　　で、家に帰ると彼からメール。＞＞１時頃、車で家まで来　　　て、、、告られ付き合う事に＞＞＞（＞３＜）★★
　　　てか、マジありえん！！信じられん＝３３
　　　絶対！に痩せてやるぞ。。。絶対別れたくナイ。。。

朝：パン１枚、野菜スープ、

昼：チュッパチャップス１個、

夜：キッシュ４切れ、おから、ぶり、シチュー、野菜スープ、
　　ご飯、

間食：ほうれん草ケーキ３切れ、ミニクロワッサン、生クリームデニッシュ、

反省：昼までは良かったのに、家に帰ってきてお腹空きすぎて暴　　　飲暴食（＊３＊）＝３３マジさいあく。。。
　　　今日気になる彼から初メールがきました（＞＠＜）★
　　　食べてしまった事に後悔＞＞土曜日にバイトもあるし、
　　　彼の家にも遊びに行くので、、少しでも痩せて会いたい！
　　　絶対に痩せるゾ！！彼を思えば頑張れるつつ笑

朝：パン半枚、

昼：ミニアンパン５個

間食：クレープ、ミルクテイー

夜：ご飯、皿うどん、おから、

間食：チョコフレーク、干し納豆、

反省：今日は昼に甘いのを買ってしかも、５個も一気に食べてし
　　　まった（～３～）それなのに、友達と会ってクレープを
　　　久々にパクリ。。。それで、夜抜きなら良かったのに、、
　　　家に帰り食事を目の前にすると＞＞訳分からなくなり苦し
　　　いくらい食べた（－～－）
　　　付け加え＞＞天神を歩いていたら、中学の友達に会った。
　　　　　　　　　顔はかわいかったけど、ちょっとポッチャ　　　　　　　　　　リ。。しかし！すっかり痩せて垢抜けて　　　　　　　　　　　た、、負けず嫌いの私は絶対に痩せてやる
　　　　　　　　　と誓ったのでした（＞＠＜）＞＞＞