全然痩せない。というより、ストレス多すぎて過食ばっかり。
あぁー。。。

空腹になると、どないもいかなくなる。。。。
対策を。。。

今日は体調よし。
食事量を把握してがんばる事にしますわ。

昨日は急にお腹がすいて、どうもいかず。過食三昧。
お腹が空くのは仕方ないよね。
気長にいこう。。

食べる量を減らしたのに、減ってないよー。
もしかして、もう、停滞期？？？
嫌だなぁ？？？？

やっぱり。
きのう、無性にたべたからなぁ。
いいや、今日から頑張るとしますか。

昨日は食欲がなくて今日体重計ったら減ってた。
でも、そのうれしさか？急に食べたくなってお腹いっぱい食べちゃっ
た。
また、明日がんばろうっと。。。

昨日夜食まで、食べたのに、太ってなかった。
よかったのかな？？？
そろそろ落ち着いてきたようだし。プランでも、考えよう。

すぐ、お腹がすいてしまう。
夜食もたべて。。。
今日も朝から食べまくり。明日が怖いよー。

なんとかお休みを乗り切ったような気がする。
今週はこのペースでやっていこう。

マジで反省しなくっちゃ。
大体、食べ過ぎなんだよねぇ。
イライラしてくると、食べる事しか考えられないもん。
もう、むりかも。。。

うわ―。太った太った。
家族で、過食！？
やばいよー。でも、まだ１１月始まったばかり。
でも、自分の中では、不安でいっぱい。どうしよう。

　今日から11月。
今月こそは、やるぞ！