こんばんは！
昨日は…どしたの！？ｸﾞﾗﾌが今月最大値記録してるよ？？やっぱ、休みの日は食べちゃうよね〜！私も昨日はみんなでｺﾝﾋﾞﾆ行ってね〜、今もお菓子の在庫がたくさんあるよ〜。でも、どれも１粒とか２粒とかにして、色んな物を口にして満足させるようにしてる！なので、なるべくｽﾅｯｸ菓子とかはやめて、個装されてるような物を買います。あんまり我慢ばかりしてると爆発しちゃうといけないから、間食も大事よね〜♪
あぁ、今日は朝食べ過ぎたので、昼と夜は無しですの…。そろそろ小腹が空いてきたけど、我慢して、ｽﾃｯﾊﾟｰに励みますo(~o~)o

こんばんは〜！
お久しぶりです(^_^)ゞ主にいつも夜記録をしているんだけど、昨晩は、旦那ｻﾏが私のﾊﾟｿｺﾝを使っていて…それで記録できませんでした。今日も少しお出かけしていたので、遅くなりました。

まずは、英検、合格おめでとう！！やね♪うん、本当にすごいと思うよ。なかなかいないでしょ、その歳では。将来が楽しみねっ。これからも頑張ってね〜！
私は、みなさんとは逆で、理数系なのです。高校も理数科に通ってたので…。社会科は嫌いだけど、他の科目は普通って感じです。
お友達の件は、私も同じ感じかもです。中学の頃は、*francais*ちゃんと同じように彼氏いたし、勉強もﾄｯﾌﾟｸﾗｽだったし、…って感じで、女生徒からはねたまれ役だったようです…。学校で仲良くしてた女友達とかも居たけど、今でもお付き合いしてる子ってのはいないからねぇ。でも、高校では違うよね。勉強にしてもみんな同ﾚﾍﾞﾙだし、校風に合った同じようなﾀｲﾌﾟの子がたくさんいたから、それは楽しかったし、今でも男女関係なく、みんなお付き合いしてるよ。
*francais*ちゃんも、きっと、中学より高校の方が楽しめると思うよ。行きたい高校とかあるよね？それに向かって頑張るのでーす♪気の合う友達もたくさんできると思うよ！中学もあと１年だし、それはそれで楽しんでおきましょう。
で、学年末の答案返却の具合はどう？？

英検合格おめでと〜〜！すごいね、2級でしょ？やっぱり努力すればそれだけの結果は出るのよね（これってダイエットも一緒だよね）期末も終わったことだし、ゆっくり羽伸ばして下さいね♪（あ、私もfranちゃんと同じく、文系はいいけど理系がダメで結局チャラになるタイプだったわぁ＾＾；）

『おしり』……確かに一体なんのエクササイズだ？！って感じよね（笑）バランスボールの上に腹ばいになって、足をうしろにまっすぐ蹴りあげる＋足を曲げた状態で横に開くってエクササイズです。それと伊東家でやってた『おしりにスーパーボールをはさむ』という裏ワザも、洗い物するときやってるよ（笑）効果は出てきてる……と思う。
franちゃんはおしりが大きい！って言うけどまあまだ若いしね。体型も体質もこれから変わっていくからそれ程気にする事はないのでは、とも思います。

友達のことだけど、男子も女子も関係ないと思うけどねぇ。同性でも気の合わない子だっているんだし。『気の合う人と一緒にいる』ってのは普通のことだけど……でもまあ『男好き』とか言いたい年齢かもしれないし、ある程度の噂になってしまうのは仕方ないかも（苦笑）

うふふ、今日は彼とデートなのね〜♪いいないいな、目一杯楽しんで来てね！

お祖母様が晩ご飯係なのかぁ……納得！でもほんと、純和食メニューって体にいいから羨ましいわ。

黒糖バナナ酢のバナナは「食べる」と「食べずに捨てる」と両方の情報があるのです。何だかすごく酸っぱそうなので、私は食べずに捨ててしまいますが。

二回目の大学生になった理由は勉強熱心という訳では全くなく（＾＾；）「手に職」を持つ人が結局一番強いと言う理由からなのです。一回目の大学生の時はただ単に興味のあることを専攻しましたが、それを生かせる職業ってなかなかない上に、今ではその業界で働きたいとも思わないし。こっちは日本と違ってオッサンでも大学に入りなおせる環境だし（笑）今ならまだ身軽だから最後のキャリアチェンジって感じかな。

こんばんは！
ｽﾃｯﾊﾟｰ完了しました。今日はさほど寒くもないのに、子供たちが暖房をつけてほしいと言うので、暑い部屋のなかでのｽﾃｯﾊﾟｰでした。並々ならぬ汗の量で、ﾍｱﾊﾞﾝも眉毛も役目を果たさず、30分でｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟでした…。
今日で試験終わったね！ちょっと気楽になったんじゃない？？運動する時間も増やせるね〜〜~ﾍ(~-~m)
そう言えば、私の体重、今まで一番軽かったのは46kgでした。元々ﾎﾟｯﾁｬﾘ型なので、その体重でも、自分では全然痩せてるって感覚はなかったんだけど、今思えば、非常に羨ましい体重です…。しかも、それは、ほんの５年前！たった５年前？？今からでもまだやり直せる…と決意を新たにいたしました　o(*^▽^*)o
他人丼って…もしかして、聞いたことない？？親子丼は鶏肉と卵で親子だよね。豚肉と卵で他人丼でーす。牛肉は今妙に高いしね〜、豚肉は肌にも良いと思って、我が家では頻繁に摂取しております。
あ、ｽﾃｯﾊﾟｰの後体重量ってみたら、朝と一緒だった！明日の朝にはもっと減ってたらいいな〜と期待してるんだけど…。

こんにちは♪
今頃テストと格闘してる頃かなぁ。期末テスト、なんて懐かしい響き（笑）……なんて言いつつうちのおっちゃん（夫）はただ今二回目の大学生中なので『学生の子供を持つお母さん』の気分なのですが。『復習したの？！宿題はないの？！』ってね（笑）

黒糖バナナ酢はですね、お酢（私はりんご酢を使ってるけど、黒酢を使うのもいいらしい）１本７００mlにバナナの薄切り2本分、プラス黒糖適当な分量を漬け込むだけなのです。翌日から飲めて（翌日は味が尖っているけど）一週間後にバナナだけ取り出します。私はこれを毎朝豆乳１８０mlに大匙2杯入れて飲んでます。飲み終わる前にトイレに直行よ（＾＾；コレ！と言った効果は感じていませんが、体に悪いものは入って無いので続けようと思ってます。私豆乳もそれ程イヤではなかったけど、このバナナ酢を入れた方がおいしいし。

それにしてもfranちゃんちのごはんは美味しそう〜！メニュー見てる限りでは、量食べ過ぎなければ太る食事じゃないわよね。いいなー

おはよう♪
今日はお昼寝したみたいね〜。明日で試験終わり…最終日もﾊｰﾄﾞみたいだけど、頑張ってね！
今日は、私は昼寝なしでした。久しぶりに暖かい日だったので、幼稚園のお迎えに行ったまま、２時間遊んだり買い物したりしていて、寝る間もありませんでした。
今日から体重測定を朝一に変更してみました。そのせいか、減っていましたo(~o~)oこのまま増えることのないよう、頑張り続けます…地道にね。
今から、「24」を見ながらｽﾃｯﾊﾟｰ頑張りまーす♪

*francais*ちゃん、
豆乳とお酢について、色々ありがとうでした。
豆乳は、初心者なので、今回は調整豆乳にしています。全く違和感なく口にできたので、次回は無調整にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみますﾈ！
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ＆色白〜♪嬉しい効果ではありませんか！！ちょっと期待して飲み続けてみます〜！
旧暦で祝う行事…考えてみたんだけど、雛祭りはとりあえず、旧暦が定着しているって感じ…。端午の節句は5/5にきちんとするし、七夕も7/7にするなぁ。なんでだろう？？雛祭りだけだ！我が家では、4/3を過ぎれば、入れ替わりで兜を設置って感じになります…。
とにかく、私は、今日の*francais*ちゃんの体重測定が気になります…ヾ(~∇~;)

お久しぶりっ！…な気がします。
今日は、快便だったみたいね〜♪体重測定、楽しみだね！絶対ｸﾞﾝと減ってるんだろうね〜。昨日は私と同じで一気に増えてたみたいだから、ﾁｮｯﾋﾟﾘ笑っちゃいましたが…。
朝ごはん、やっぱ食べた方がいいみたいね。私も引き続き毎日食べるようにしまーす。
試験、あと２日になったね。試験終わったら、羽伸ばしてﾊﾟｰｯと遊んだりするの？？

便秘！これはクセになるそうだから気をつけないとねー……って私はあゆむしさんと同じく便秘知らずなんだけど（笑）先日遊びに来ていた義妹がかなり頑固な便秘症で、３週間の滞在中お通じがあったのは一度だけだって。まあ彼女はお腹が張るとか肌荒れるとか何にもないので不思議だけど、大腸癌の引き金になったりするからね。今私が豆乳に混ぜて飲んでる「黒糖バナナ酢」、便秘知らずの私にも効いたよ（笑）お酢にバナナと黒糖を漬け込むだけで結構手軽にできますよん。

アメリカになりそうなのかー。お知り合いがたくさんいる街ならご両親も安心だものね。ぜひ楽しんで来て下さい♪

NZと日本の時差はただ今４時間（NZが早い）、今月末サマータイムが終わったら３時間になります。これくらいの時差なら結構ラクなのだ（＾＾）

こんばんは〜。ﾈﾑﾈﾑで寝てばかりの今日この頃です。体重減らないし、正直、参っています。
*francais*ちゃんも、明日から試験だし、やっぱ、色々ｽﾄﾚｽ感じることもあるんやね…。私も今日は妙にｲﾗｲﾗしちゃって…。
私、豆乳って飲んだことなくて、昨日初めて買ってみたの（まだ飲んではない）。豆乳って、どんな効果があるの？？私、お通じは全く問題なくて、食べたらすぐ…って体質なんだけど、他にもなにか期待できる効果ってあるの？お酢とかもﾀﾞｲｴｯﾄに向いてそう？？
…色々質問攻めしてしまったけど、こちらへの書き込みは、お勉強の気晴らしのときとかでいいからね…。本業が疎かにならない程度に遊びにきてね♪

勉強お疲れ様〜♪

パースに行ったのね。それと何々、短期留学決定？いいないいなーぜひカナダに行って来て（笑）いや、NZ以外で住んでみたい国がカナダなの〜……行った事ないんだけどね。今度は少しは和食が食べられるホストにあたりますように（笑）

バランスボール、今は安くなってるから買い時かも……場所は取るけどね（＾＾；

こんばんは〜。
３月に入って早々、体重が増えていて、ｼｮｯｸを隠しきれません…。
今日は学校お休みだっやんだね。図書館からはもう帰ってきたかな？夜も遅くまでお勉強、お疲れｻﾏです。
私は、朝がすごーく弱いので、夜はなるべく10時くらいには寝たいんだけど、子供がなかなか寝てくれなかったりします。今朝はすっごく眠たくて、お昼寝しちゃいました。
短期留学決定したんだね〜。いい生活してるねぇ。ﾎｰﾑｽﾃｲになるのよね？いいﾌｧﾐﾘｰだといいね！
あ、ﾒｰﾙはこちらにも送ってもらうことできるよ。ｸﾞﾗﾌの上の名前の横にﾒｰﾙﾏｰｸあるでしょ？そこつつくといいだけだよ(^-^)

こんにちは。テストに向けて勉強頑張ってるのかしら〜。
お酢（黒酢はないので、私が摂ってるのはりんご酢です）豆乳、豆腐はこっちでも手に入ります。お酢＆豆乳は普通にスーパーにあるし、豆腐は中国食材店で。木綿豆腐ですけどね。こちらで暮らしていると如何に和食が健康維持に理想的かってことがよくわかりますよ。
え、オーストラリアで和食食べられなかった？？どこに行ったのかしら（＾＾；オーストラリアはNZよりも日本人人口多いと思うんだけどなぁ。

バランスボール、気持ちいいですよ（＾＾＊）今回は長期戦なので即効性は期待してないけど。でもほーんのりお腹にタテ線は入ってきたような……あと肩こりにも効果ありで嬉しい♪私は椅子代わりにもしていて、PCに向う時はいつもコレです。

*francais*ちゃん、こんばんは！
ちょっと聞きたいことがあるんだけど…。
*francais*ちゃんは、結構毎日、伊予甘食べてるのね。伊予甘の名産地にお住まいですか？地域が「ないしょ」なので深くは聞けないけど…。