おはようございます。 あらら。生理前のイライラって本当に困りますよね（＾＾； そんなときは私も寝てしまいます（笑）男の人に罪はないですからね。ホントやっかいです。 でも体重は順調に減ってますね！バンザイ。この調子でがんばっていきたいですね♪お洋服を買ってもらえるまでもう少しです！それにしても、実際に食べてる量はリセット中の私より少ないかも（・・？） ところで永久脱毛されてるんですか？それってどんなふうにするんですか？興味津々です。
maco330さん、頑張ってますね♪式が終わっても頑張ってる姿勢がエライです！（私なんて式後恐ろしいほどのリバウンドでしたから；）パチパチパチ♪
ところでクッキーは私も作るのが好きで、夫の実家に行くときはかわいい甥っ子達のために焼いていきます。あれってつい自分もパクパク食べちゃいますよね（笑）
ところで、バナナ酢って美味しそう！私もリセットが終わったら作ってみたいなぁ。
おはようございます。早速教えていただいたメルアドのほうにメールいたしました！ やっと新婚生活スタートですか。ウフフ♪奥様ですね♪♪ 私も図書館でダイエットの本探したりしますけど、どうして古いのしかないんでしょうね （・・？）私もいつもがっくりしちゃいます（笑）
こんにちは〜、そしておかえりなさ〜い （T▽T） またお会いできて嬉しいです！！ 素敵な結婚式だったようですね♪これからはミセスですね （*＾ｍ＾*）エヘへ 手作りクッキーなんて心がこもってる感じがすごくいいですね♪ 式の愛を誓い合う瞬間ってすごく神聖だったのでは？なにはともあれおめでとうございました☆ 私もしばらく日記お休みしてたので、今日からまた一緒にがんばりましょうね。よろしくです。
おはようございます。 いよいよ明日は結婚式ですね。お天気がいいように私も願ってます。 式を挙げるとなんだか神聖な気持ちになったことを覚えてます。 maco330さんも今日は十分に休んで体調万全で式にのぞんでくださいね♪ 本当に楽しみですね☆
こんにちは。 素敵なGWを過ごしてますか？ 地獄の歯医者さん、お疲れ様です。これで式前に万全ですね♪ エステはどうでしたか？きっとmaco330さんは今頃ピカピカしてるんでしょうね。 結婚式までホントにもうすぐ！女性の一番幸せな瞬間のひとつですもの。どうぞお幸せに〜（*＾▽＾*）/ ちなみにクッキーってどうしてですか（笑）
おはようございます☆ おお！減ってますねぇ （＾▽＾）V maco330さんの言うように、やっぱり女性には綺麗になることが大事ですよね。美容院にも行かれて、もう準備は万全ですね♪ 鎌倉で式なんて素敵ですよ〜。私も晴れるように祈ってます。まるで自分のことみたいにワクワクしちゃいますね☆ 今日も一日一緒に頑張りましょう！
こんにちは。 なんだかお久しぶりな気がしますね。昨日はひたすらお部屋の模様替えをしていて、PCの前に来ることができませんでした。 でも、自分がモヤモヤしているときにメッセージをいれてくださってるのを見て本当に嬉しかったです。ありがとうございました。 maco330さんの日記（金曜日の）を読みました。ご主人優しいですね。maco330さんは本当に幸せ者ですよ。やっぱり好きな人と美味しいものを食べるって最高のことですよね。ダイエットの目標についても考えさせられました。私は自分が自信をもって綺麗になるために始めたのですが、やっぱり夫に「一緒に食べるとおいしい」なんて言われると、ただ痩せることが幸せってわけでもないのかな、ておもいました。２人が気持ちよく生活できて、ダイエットも生活にひっそり根付いてる、ていうのが理想ですね。 私は週末に夫と暴食しているとき平日のガマンが爆発して、本当は食べたくないのに意地になって食べてるんです。きっとそんな姿は夫にとってもあまりいいものじゃないのかもしれませんね。 この数週間週末はいつもそんな感じだったので、これからは楽しく美味しく食べたいものを本当に食べたい量だけ（望まないのに食いだめはやめて）食べることにします。 なんだか長々と反省してしまいましたね。 maco330さんもお式まで１週間かぁ。うふふ。ドレスを忘れちゃったなんて、私もありそう！楽しみですね。この数日はmaco330さんの納得いくような結果を残せるよう私も応援しています。 一緒に頑張りましょうね♪ 愚痴ならいくらでもひきうけますわよ（笑）
おはようございます。 生理痛はいかがですか？プラス思考で考えたら式のときはもう絶好調ってことですよ！それに生理前だから体重も落ちにくかったんですね。大丈夫。終われば痩せ期突入ですよ （＾▽＾）V スープ教えていただきありがとうございましたｍ（.ｖ.）ｍ maco330さんのスープ美味しそうですね♪私も今度まねっこしてみようとおもいます☆ ところで、ネイルの件ですが全然お力になれなくてすみません。 私は沖縄で式を挙げたので（家族だけのものです）、ネイルは式の少し前にケアしてもらったくらいなんです。 それで自分の好きな色を式前日に塗りました。キャーごめんなさい。何も参考になりませんね・・・ （；▲；） ただ思ったのは、結婚式の写真では手はかなり露出度が高く、DVDなんかでもよくアップで映ってたなぁということです。やっぱり指輪交換とかもありますしね。 なので、少々爪が痛むとしても一生に一度ならとことんネイルを楽しむのもいいんじゃないでしょうか？やっぱり式前日がベストかと思います。でも忙しくなるとおもうので、前々日でもさほど支障はないのかな （・・？） ただ、間の一日の日常生活が大変そうですね（＾＾；） maco330さんもいよいよ結婚式目前なんですね。今は忙しくなる時期でなにかと気付かないうちにストレスがたまっていくこともあるとおもいます。でも時にはリラックスしてゆっくり休んでくださいね。 痩せ期からのダイエットも応援してます♪
こんばんは。 今日は健康診断お疲れ様です。会社に勤めている頃はあたりまえのように受けていたのに、そういえばもう1年以上受けてないです。私も人間ドックとか入ったほうがいいのかな（・・？） ところで自転車で20分ということは結構距離がありますね。それこそmaco330さんの言うようにシェイプアップのチャンスだと思ってどんどんお出かけしましょ♪ 私は最初こっちに住み始めてからしばらくは車社会に慣れきってたので駅まで15分歩くのもしんどかったです （＾＾；そのうえ買い物もそのくらいを歩くなんて！って。今では「あとでまた来よう」なんてあえて2回いったりしてますが（笑） そうそう。野菜スープ本当に美味しいです。私はgooで見たものを作ってますがmaco330さんが作るときはどんなものをいれてますか？お暇なときにでも教えていただけたら嬉しいです。
あらら。なにをおっしゃいますか！ 私のがちんこの日は臨月状態ですよ（笑）でも一瞬の暴食って続けなければいつの間にか消え去っていきますよ！大丈夫。 今日も頑張ってるじゃないですか。私もさっきつい夫のストック菓子に手をつけそうになりました。最近は土日に夫と暴発するために平日はこらえるぞ！と思ってます。でもあんまり我慢しすぎると反動が怖い（>▲<） ダイエットって長い道のりですよね。はう。 ところで幹物ってNGだということは聞いたことがないです。早い時間の間食ならオッケーですよ！今日の夜もガンバロー！（自分にも言い聞かせてます）
おはようございます！ おもうに、他の人の日記とかを見ても頑張った次の日って増えてる人が多いような気がします。昨日なんてmaco330さんすごく頑張ってるじゃないですか。ここでくじけちゃダメですよ☆ たぶん週末の分が今頃数字になってるだけです！もう過ぎたことは忘れて昨日からの自分の頑張りを信じてあげましょ♪ 体重ってたかが数字のくせにやけに私たちを右往左往させてくれますが、そんなときは鏡で体を見てみるのもいいかな、と思います。 私も増えた日は念入りに見て「絶対このお腹で2キロ増し〜」とか思ってますよ（笑）でもそこで何もしなかったらそのままお肉が定着しちゃう！って逆に奮起します。 maco330さんファイトだ〜！！まずは一週間頑張ってみて週末の体重が今日より減ってたらバンザイ！という気持ちでがんばっていきましょう☆私も最近は一日の体重変化というより、少し長いスパンで見られるようになりました。 今日もいいお天気。またまたお散歩日和ですぞ（＾▽＾）ｖ ちなみにキャベツは本当に高いですよね・・・。いつも1/2個しか買えないわ。でも野菜スープは思ったより美味しくて便通もバッチリ♪これいいですね。
こんにちは♪ 週末楽しく過ごせたみたいですね。それがなによりです。 私は最近土日ががっつり解禁日になってるような・・・。夫がびっくりするくらいお菓子とか食べてます。 でもたしかに好きな人と食べる美味しい時間は大事です！ それに日記にも書きましたが昨日温泉でいろんな人の体を見て（変な趣味はありませんよ/笑）ガリガリでバストも全くない人や、痩せてるのにウエストがくびれてない人など、一概に体重が軽い＝パーフェクトじゃないんだな、ってつくづく思いました。自分のなりたい体型を健康的につくることの大切さを改めて実感。 ガマンのしすぎはよくないですもの。でもmaco330さんのように食べ過ぎた週末明けって私も悩みました。調整しなきゃ、って。ただ朝昼をほとんど摂取しないとどうしても夜に食べちゃうので、私はなるべく食べるようにしています。体は週末の食べた量を覚えてて、「もっともっと！」って欲してるかんじがして。以前それで結局朝昼ガマンした分夜に炭水化物を爆発的に摂ったことがありましたから（＾＾； 今日はすごくお天気もいいし、何か食べてお散歩でもいかがですか？ステキな気分転換になりますよ♪私も午後からのんびりお散歩してきます。
おはようございます♪ 頑張った翌日にすぐ成果がでると励みにはなりますけど、maco330さん、十分がんばってますよ〜！エライ！体重も1日単位でなく、もう少し長い期間で捉えれば確実に落ちると思います。 私は朝昼をかっちり食べて、夜少なくするようにしています。というのも、やっぱりmaco330さんの言うようにそこを減らすと夜にがっちり食べたくなってしまうので・・・。体質的に朝食べられない人っていますよね（うちの夫とか）。でも私は朝はお腹がペコペコでたぶん起きて1分後でも食べられる！（笑） ところでエステ良かったみたいですね☆お肌ツルツルかしら？そう。結婚式の前日にできたら最高なんですけど、私も前日なんてとても行けませんでしたよ。あとは今の感じを維持していくだけですね。ファイトです！ ちなみにプリングルスのカロリーって1000キロに近いことを昨日食べた後発見！（100ｇで555ｋcal。一缶だとその1.5倍くらい！！）紛らわしい。1缶のカロリーを表示してよ！！と逆切れしてました（笑） むしょうにあのサクサク感を味わいたくなるんですよね〜。でも、その後はしばらく「気持ち悪い」ので、今日はガマンできるかな？！
こんにちは〜。 実は私もmaco330さんに言いながら自分自身を鼓舞してるんですよ （＾ｖ＾*） 私もまだまだ目標には遠いですが、最近は体を動かさないと落ち着かなくなってきました。買い物も2回に分けて行ったりして（笑）効果はすぐには目に見えませんが、やらないよりはやったほうがいいだろうと思い込むことにしましたよ。 ところで、フェイシャルエステ！いいですね☆お肌もピカピカで、ステキな花嫁さんにまた近づきますね♪私はいつも気持ちよくて寝てしまいます。。。 いい気分転換になるとおもうので楽しんできてくださいね。いってらっしゃ〜い。
ゲスト さん
おはようございます。
あらら。生理前のイライラって本当に困りますよね（＾＾；
そんなときは私も寝てしまいます（笑）男の人に罪はないですからね。ホントやっかいです。
でも体重は順調に減ってますね！バンザイ。この調子でがんばっていきたいですね♪お洋服を買ってもらえるまでもう少しです！それにしても、実際に食べてる量はリセット中の私より少ないかも（・・？）
ところで永久脱毛されてるんですか？それってどんなふうにするんですか？興味津々です。
maco330さん、頑張ってますね♪式が終わっても頑張ってる姿勢がエライです！（私なんて式後恐ろしいほどのリバウンドでしたから；）パチパチパチ♪
ところでクッキーは私も作るのが好きで、夫の実家に行くときはかわいい甥っ子達のために焼いていきます。あれってつい自分もパクパク食べちゃいますよね（笑）
ところで、バナナ酢って美味しそう！私もリセットが終わったら作ってみたいなぁ。
おはようございます。早速教えていただいたメルアドのほうにメールいたしました！
やっと新婚生活スタートですか。ウフフ♪奥様ですね♪♪
私も図書館でダイエットの本探したりしますけど、どうして古いのしかないんでしょうね
（・・？）私もいつもがっくりしちゃいます（笑）
こんにちは〜、そしておかえりなさ〜い
（T▽T）
またお会いできて嬉しいです！！
素敵な結婚式だったようですね♪これからはミセスですね
（*＾ｍ＾*）エヘへ
手作りクッキーなんて心がこもってる感じがすごくいいですね♪
式の愛を誓い合う瞬間ってすごく神聖だったのでは？なにはともあれおめでとうございました☆
私もしばらく日記お休みしてたので、今日からまた一緒にがんばりましょうね。よろしくです。
おはようございます。
いよいよ明日は結婚式ですね。お天気がいいように私も願ってます。
式を挙げるとなんだか神聖な気持ちになったことを覚えてます。
maco330さんも今日は十分に休んで体調万全で式にのぞんでくださいね♪
本当に楽しみですね☆
こんにちは。
素敵なGWを過ごしてますか？
地獄の歯医者さん、お疲れ様です。これで式前に万全ですね♪
エステはどうでしたか？きっとmaco330さんは今頃ピカピカしてるんでしょうね。
結婚式までホントにもうすぐ！女性の一番幸せな瞬間のひとつですもの。どうぞお幸せに〜（*＾▽＾*）/
ちなみにクッキーってどうしてですか（笑）
おはようございます☆
おお！減ってますねぇ
（＾▽＾）V
maco330さんの言うように、やっぱり女性には綺麗になることが大事ですよね。美容院にも行かれて、もう準備は万全ですね♪
鎌倉で式なんて素敵ですよ〜。私も晴れるように祈ってます。まるで自分のことみたいにワクワクしちゃいますね☆
今日も一日一緒に頑張りましょう！
こんにちは。
なんだかお久しぶりな気がしますね。昨日はひたすらお部屋の模様替えをしていて、PCの前に来ることができませんでした。
でも、自分がモヤモヤしているときにメッセージをいれてくださってるのを見て本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
maco330さんの日記（金曜日の）を読みました。ご主人優しいですね。maco330さんは本当に幸せ者ですよ。やっぱり好きな人と美味しいものを食べるって最高のことですよね。ダイエットの目標についても考えさせられました。私は自分が自信をもって綺麗になるために始めたのですが、やっぱり夫に「一緒に食べるとおいしい」なんて言われると、ただ痩せることが幸せってわけでもないのかな、ておもいました。２人が気持ちよく生活できて、ダイエットも生活にひっそり根付いてる、ていうのが理想ですね。
私は週末に夫と暴食しているとき平日のガマンが爆発して、本当は食べたくないのに意地になって食べてるんです。きっとそんな姿は夫にとってもあまりいいものじゃないのかもしれませんね。
この数週間週末はいつもそんな感じだったので、これからは楽しく美味しく食べたいものを本当に食べたい量だけ（望まないのに食いだめはやめて）食べることにします。
なんだか長々と反省してしまいましたね。
maco330さんもお式まで１週間かぁ。うふふ。ドレスを忘れちゃったなんて、私もありそう！楽しみですね。この数日はmaco330さんの納得いくような結果を残せるよう私も応援しています。
一緒に頑張りましょうね♪
愚痴ならいくらでもひきうけますわよ（笑）
おはようございます。
生理痛はいかがですか？プラス思考で考えたら式のときはもう絶好調ってことですよ！それに生理前だから体重も落ちにくかったんですね。大丈夫。終われば痩せ期突入ですよ
（＾▽＾）V
スープ教えていただきありがとうございましたｍ（.ｖ.）ｍ
maco330さんのスープ美味しそうですね♪私も今度まねっこしてみようとおもいます☆
ところで、ネイルの件ですが全然お力になれなくてすみません。
私は沖縄で式を挙げたので（家族だけのものです）、ネイルは式の少し前にケアしてもらったくらいなんです。
それで自分の好きな色を式前日に塗りました。キャーごめんなさい。何も参考になりませんね・・・
（；▲；）
ただ思ったのは、結婚式の写真では手はかなり露出度が高く、DVDなんかでもよくアップで映ってたなぁということです。やっぱり指輪交換とかもありますしね。
なので、少々爪が痛むとしても一生に一度ならとことんネイルを楽しむのもいいんじゃないでしょうか？やっぱり式前日がベストかと思います。でも忙しくなるとおもうので、前々日でもさほど支障はないのかな
（・・？）
ただ、間の一日の日常生活が大変そうですね（＾＾；）
maco330さんもいよいよ結婚式目前なんですね。今は忙しくなる時期でなにかと気付かないうちにストレスがたまっていくこともあるとおもいます。でも時にはリラックスしてゆっくり休んでくださいね。
痩せ期からのダイエットも応援してます♪
こんばんは。
今日は健康診断お疲れ様です。会社に勤めている頃はあたりまえのように受けていたのに、そういえばもう1年以上受けてないです。私も人間ドックとか入ったほうがいいのかな（・・？）
ところで自転車で20分ということは結構距離がありますね。それこそmaco330さんの言うようにシェイプアップのチャンスだと思ってどんどんお出かけしましょ♪
私は最初こっちに住み始めてからしばらくは車社会に慣れきってたので駅まで15分歩くのもしんどかったです
（＾＾；そのうえ買い物もそのくらいを歩くなんて！って。今では「あとでまた来よう」なんてあえて2回いったりしてますが（笑）
そうそう。野菜スープ本当に美味しいです。私はgooで見たものを作ってますがmaco330さんが作るときはどんなものをいれてますか？お暇なときにでも教えていただけたら嬉しいです。
あらら。なにをおっしゃいますか！
私のがちんこの日は臨月状態ですよ（笑）でも一瞬の暴食って続けなければいつの間にか消え去っていきますよ！大丈夫。
今日も頑張ってるじゃないですか。私もさっきつい夫のストック菓子に手をつけそうになりました。最近は土日に夫と暴発するために平日はこらえるぞ！と思ってます。でもあんまり我慢しすぎると反動が怖い（>▲<）
ダイエットって長い道のりですよね。はう。
ところで幹物ってNGだということは聞いたことがないです。早い時間の間食ならオッケーですよ！今日の夜もガンバロー！（自分にも言い聞かせてます）
おはようございます！
おもうに、他の人の日記とかを見ても頑張った次の日って増えてる人が多いような気がします。昨日なんてmaco330さんすごく頑張ってるじゃないですか。ここでくじけちゃダメですよ☆
たぶん週末の分が今頃数字になってるだけです！もう過ぎたことは忘れて昨日からの自分の頑張りを信じてあげましょ♪
体重ってたかが数字のくせにやけに私たちを右往左往させてくれますが、そんなときは鏡で体を見てみるのもいいかな、と思います。
私も増えた日は念入りに見て「絶対このお腹で2キロ増し〜」とか思ってますよ（笑）でもそこで何もしなかったらそのままお肉が定着しちゃう！って逆に奮起します。
maco330さんファイトだ〜！！まずは一週間頑張ってみて週末の体重が今日より減ってたらバンザイ！という気持ちでがんばっていきましょう☆私も最近は一日の体重変化というより、少し長いスパンで見られるようになりました。
今日もいいお天気。またまたお散歩日和ですぞ（＾▽＾）ｖ
ちなみにキャベツは本当に高いですよね・・・。いつも1/2個しか買えないわ。でも野菜スープは思ったより美味しくて便通もバッチリ♪これいいですね。
こんにちは♪
週末楽しく過ごせたみたいですね。それがなによりです。
私は最近土日ががっつり解禁日になってるような・・・。夫がびっくりするくらいお菓子とか食べてます。
でもたしかに好きな人と食べる美味しい時間は大事です！
それに日記にも書きましたが昨日温泉でいろんな人の体を見て（変な趣味はありませんよ/笑）ガリガリでバストも全くない人や、痩せてるのにウエストがくびれてない人など、一概に体重が軽い＝パーフェクトじゃないんだな、ってつくづく思いました。自分のなりたい体型を健康的につくることの大切さを改めて実感。
ガマンのしすぎはよくないですもの。でもmaco330さんのように食べ過ぎた週末明けって私も悩みました。調整しなきゃ、って。ただ朝昼をほとんど摂取しないとどうしても夜に食べちゃうので、私はなるべく食べるようにしています。体は週末の食べた量を覚えてて、「もっともっと！」って欲してるかんじがして。以前それで結局朝昼ガマンした分夜に炭水化物を爆発的に摂ったことがありましたから（＾＾；
今日はすごくお天気もいいし、何か食べてお散歩でもいかがですか？ステキな気分転換になりますよ♪私も午後からのんびりお散歩してきます。
おはようございます♪
頑張った翌日にすぐ成果がでると励みにはなりますけど、maco330さん、十分がんばってますよ〜！エライ！体重も1日単位でなく、もう少し長い期間で捉えれば確実に落ちると思います。
私は朝昼をかっちり食べて、夜少なくするようにしています。というのも、やっぱりmaco330さんの言うようにそこを減らすと夜にがっちり食べたくなってしまうので・・・。体質的に朝食べられない人っていますよね（うちの夫とか）。でも私は朝はお腹がペコペコでたぶん起きて1分後でも食べられる！（笑）
ところでエステ良かったみたいですね☆お肌ツルツルかしら？そう。結婚式の前日にできたら最高なんですけど、私も前日なんてとても行けませんでしたよ。あとは今の感じを維持していくだけですね。ファイトです！
ちなみにプリングルスのカロリーって1000キロに近いことを昨日食べた後発見！（100ｇで555ｋcal。一缶だとその1.5倍くらい！！）紛らわしい。1缶のカロリーを表示してよ！！と逆切れしてました（笑）
むしょうにあのサクサク感を味わいたくなるんですよね〜。でも、その後はしばらく「気持ち悪い」ので、今日はガマンできるかな？！
こんにちは〜。
実は私もmaco330さんに言いながら自分自身を鼓舞してるんですよ
（＾ｖ＾*）
私もまだまだ目標には遠いですが、最近は体を動かさないと落ち着かなくなってきました。買い物も2回に分けて行ったりして（笑）効果はすぐには目に見えませんが、やらないよりはやったほうがいいだろうと思い込むことにしましたよ。
ところで、フェイシャルエステ！いいですね☆お肌もピカピカで、ステキな花嫁さんにまた近づきますね♪私はいつも気持ちよくて寝てしまいます。。。
いい気分転換になるとおもうので楽しんできてくださいね。いってらっしゃ〜い。