毎日毎日本当に疲れます・・。楽しいけど、疲れます。
そして、体重には大きな変化が見られず・・。

日々の寝不足と、疲労が響いてか、風邪をひいてしまいました。

朝：おにぎり
昼：おにぎり、サラダ、ﾁｮｯﾄおかず類

毎日、ほぼこんな感じのメニューです。朝は時間がないので、
おにぎり・・！！昼もおにぎり！！

おかずは日によって、卵焼きだったりから揚げだったり・・いろいろです！

少し落ちました。本当に少しです。笑
電車通学、１週間目が終わりました。

これから、部活も始まるし、自転車もドン②こいで、
体重を落としていきたいと思います。

電車通学４日目・・大分慣れたけど、帰りごろには足の裏がかなり痛くなります。学校にも慣れてきたような、慣れてないような・・微妙なところです。

そんなところで、久しぶりに日記かける時間ができました！

朝：おにぎり
昼：おにぎり、サラダ、おから、卵焼き、チーカマ笑
夜：おから

新しい友達と、つい放課後におかしを食べたりしてしまうからでしょうか・・体重が減るどころか若干増えた・・。

でも部活が始まってからは筋トレ・食事にも気をつけなきゃいけないので、今から意識して我慢しなければ！！

昨日、晴れて高校生になりました！！
緊張の入学式・・でも友達もできてよかった（＾－＾）

朝：フレンチトースト
昼：あんかけやきそば

これから、待ちに待った（？）高校生活！電車通学が始まります。そんな生活の中で、痩せられたらなと思います！！

もうすぐ入学式！！まだ、高校の課題に追われています・・。
千葉は今日は雨です。

朝：ご飯、鯵のひらき
昼：ビーフシチュー

なるほどー！！3時のおやつにはそういう意味があったんだ！
そうですね・・ちょうど、その位になるとお腹空いてきちゃうし・・。3時を意識してみようかな！！
3時までは、食べない・3時以降は食べない！
じゃぁいつ食べるんだ？笑　3時30分までをおやつタイムに
設定することにします！！
私の知り合いで、6時以降は絶対に食べない！ってダイエットをやってる子がいます。コウダ方式ですね。
あたしには絶対無理です。

痩せたい、間食をしない！　　　一度決めたことなのに、
誘惑に負けてしまうのは、意思が弱いせいですね・・

二日酔いは、一昨日のうちに治りました！笑
二日酔いが治る前、無性に甘いものが食べたくなりました。
それで、チョコレートケーキを２つも食べてしまいました・・！

昨日測ったときは、54.5㌔だったのですが、今朝は54.0になってます。よかった・・のか！？

朝：おにぎり　お味噌汁

一昨日、ケーキを２つ・・
昨日の夜も、ケーキ食べてしまいました。

ここのところ、なんとなく食欲がなくて、というか・・ちゃんとした時間にちゃんとしたものを食べていませんでした。
だから、少し落ちたままキープできたのかもしれないけど、
一度間食しちゃうとダメですね。
食べるときに食べて、間食をしないようにします・・！！

最悪です・・昨日も徹夜。しかしただの徹夜ではなく、お酒を飲んでしまいました！！笑　微妙に気持ち悪くて、今日は朝からろくなもの食べてません。
だから落ちてる！・・けど気持ち悪いー・・この年で二日酔いを経験するとは思いませんでした。

食べたもの：ロールパン

一昨日、徹夜で友達とある作業をしていたせいで、昨日は夕方の7時に就寝・・それで、今朝は8時に起きました！笑

昨日はちゃんとした食事をお昼にした以外、ろくなものをたべていなかったので、少し落ちました！

朝：カレー

海音さん（＾－＾）おはようございます。
春までに痩せたいと始めたダイエットだけど、春から見ると少しやせたかな・・？人は３㌔の±から見た目にでるって聞きましたけど、目標は５０㌔切る事です！
確かに、あたしは本の世界に入り込むことで、現実逃避してるかもしれない！！でもそれってすごくストレス発散？というか、
嫌な事忘れられるし、別の自分になれるっていうか、すごく好きな時間です。読書はかかせないです。
といっても、昔は本なんて全然興味なかったんですけど、
最近になって、大分読むようになったんです。だから、読んだ事ある本は、少ないんです。