二ヶ月目突入！！自分に厳しく、がんばるぞ！！！！:ダイエット日記.com

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二ヶ月目突入！！自分に厳しく、がんばるぞ！！！！

3月6日 (月)

(･∀･)ィィ！

○朝ごはん・・・チーズトースト、お茶

○昼ごはん・・・お母さんのお弁当

○夜ごはん・・・

●間食・・・
◎ウンチ・・・
◎水分・・・
◎運動・・・

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3月5日 (日)

(･∀･)ィィ！
60.2kg

○朝ごはん・・・なし

○昼ごはん・・・うどん

○夜ごはん・・・とんかつ

●間食・・・チョコ
◎ウンチ・・・
◎水分・・・
◎運動・・・ウォーキング

[今日の感想]
もぉちょっとで６０㌔切れる！！！！！
生理中わホントに食欲がやばぃ・・・。でも自分に負けたくない！！がんばるぞッ！！！！！！！

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3月4日 (土)

ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
60.8kg

○朝ごはん・・・うどん

○昼ごはん・・・サラダ、サラダパスタ、ゼリー（５００カロリー以内）

○夜ごはん・・・パスタ

●間食・・・なし
◎ウンチ・・・二回
◎水分・・・
◎運動・・・

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3月3日 (金)

ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
60.6kg

○朝ごはん・・・あったかうどん

○昼ごはん・・・お母さんのお弁当（ヘルシー）

○夜ごはん・・・生春巻き、パスタ

●間食・・・
◎ウンチ・・・夕方１回
◎水分・・・
◎運動・・・
◎生理二日目

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3月2日 (木)

60.6kg

○朝ごはん・・・なし

○昼ごはん・・・お味噌汁、リゾット、ゆで卵

○夜ごはん・・・パスタ２口分くらい

●間食・・・お菓子・・・。
◎ウンチ・・・夕方１回
◎水分・・・普通
◎運動・・・特になし・・・。
◎生理一日目
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3月1日 (水)

60.8kg

○朝ごはん・・・チーズトースト

○昼ごはん・・・お母さんの作ったお弁当

○夜ごはん・・・カラオケの焼きうどん、チーズプリン

●間食・・・ミルクティ（砂糖入り）
◎ウンチ・・・夕方１回
◎水分・・・普通
◎運動・・・特になし・・・。

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今月もがんばって、自分に負けな
ぃで痩せるゾっっ！！！
友達ががんばってると自分もがん
ばれる☆★

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