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• にゃんこちゃんぷる
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3月12日 (日)

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
74.4kg 45.3%

朝：
昼：中華
夜：イタリアン


便通：１回
運動：
間食：


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今日は結納でした。緊張したぁ！
でもお料理がおいしくていっぱい食べちゃった。
ダーイエットは明日から♪あはは

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3月8日 (水)

忙しくて更新できませんでした…。

一応応募してみたものの、最近飲み会続きでやばいです。
３月はお別れのシーズンだからね。
こわくて体重計乗れないよー！

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3月5日 (日)

74.5kg 45.0%

朝：
昼：
夜：


便通：
運動：
間食：


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3月4日 (土)

74.6kg 46.3%

朝：
昼：
夜：


便通：
運動：
間食：


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3月3日 (金)

(*・ε・*) ぶー
75.1kg 43.0%

朝：ワカメ＆シラスごはん＋ミネストローネ＋ヨーグルト
昼：STパンプキンスープ○＋ミネストローネ＋オレンジ＋りんご
夜：


便通：
運動：
間食：


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やっぱ今日増えていました。


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3月2日 (木)

(･∀･)ィィ！
74.9kg 46.0%

朝：明太ごはん＋おでん＋茶碗蒸し
昼：炒飯＋ミネストローネ＋ヨーグルト
夜：STアロエ＆マスカット＋シラスご飯半分＋ミネストローネ＋ワカメ豆腐サラダ


便通：１回
運動：
間食：チョコ１切れ


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やった～！久しぶりに７５切ったよ。
早く６０㌔台に戻りたい…
でも、夕飯食べ過ぎちゃったかも…。

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3月1日 (水)

75.4kg 43.8%

朝：明太ごはん＋おでん＋ヨーグルト
昼：ＳＴトマトリゾット○
夜：豆腐カニ玉＋ミネストローネ


便通：１回
運動：


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生理中だから増えるのも仕方ないかね。
でも今月からいよいよやせやせ大賞はじまるぜ！

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