。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
74.4kg
45.3%
朝：
昼：中華
夜：イタリアン
便通：１回
運動：
間食：
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
今日は結納でした。緊張したぁ！
でもお料理がおいしくていっぱい食べちゃった。
ダーイエットは明日から♪あはは
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
忙しくて更新できませんでした…。
一応応募してみたものの、最近飲み会続きでやばいです。
３月はお別れのシーズンだからね。
こわくて体重計乗れないよー！
朝：
昼：
夜：
便通：
運動：
間食：
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
朝：
昼：
夜：
便通：
運動：
間食：
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
朝：ワカメ＆シラスごはん＋ミネストローネ＋ヨーグルト
昼：STパンプキンスープ○＋ミネストローネ＋オレンジ＋りんご
夜：
便通：
運動：
間食：
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
やっぱ今日増えていました。
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
朝：明太ごはん＋おでん＋茶碗蒸し
昼：炒飯＋ミネストローネ＋ヨーグルト
夜：STアロエ＆マスカット＋シラスご飯半分＋ミネストローネ＋ワカメ豆腐サラダ
便通：１回
運動：
間食：チョコ１切れ
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
やった～！久しぶりに７５切ったよ。
早く６０㌔台に戻りたい…
でも、夕飯食べ過ぎちゃったかも…。
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
朝：明太ごはん＋おでん＋ヨーグルト
昼：ＳＴトマトリゾット○
夜：豆腐カニ玉＋ミネストローネ
便通：１回
運動：
*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○
生理中だから増えるのも仕方ないかね。
でも今月からいよいよやせやせ大賞はじまるぜ！
ゲスト さん
