ボチボチいこう:ダイエット日記.com

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1 3 6 全期間

9月2日 (土)

(Ｔ_Ｔ）
53.2kg 28.0%

【朝】トースト、アイスコーヒー　
【昼】
【夜】土曜日は手巻きの日！！
【間食】
【運動】
【便通】○

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9月1日 (金)

ヾ(´▽｀;)ゝウヘヘ
53.8kg 28.0%

【朝】バタートースト　アイスコーヒー　
【昼】おもち4個
【夜】芋ご飯、タマゴマカロニサラダ、シャケ、煮豆
【間食】ブドウ
【運動】
【便通】

。・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜★・。・。☆

朝コップいっぱい思い切り飲んでから計ってしまった…
でもそのせいじゃあない？

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今月の目標

昨日辺りから涼しくなってきまし
た。
これから美味しい食べ物がどんど
ん出てきます。
食欲もドンドンドンドン…

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