最近忙しくて久しぶりの日記です(^_^;
寝不足でお肌があれぎみです。最悪・・・（泣）
でも体重・体脂肪ともに増えてなくてよかったです。
生理がもうそろそろ終わるころなのでチャンス☆彡
頑張るゾ～(*^^)v

朝・・・卵かけごはん　野菜サラダ
昼・・・ご飯　牛肉と玉ねぎの焼肉風
夜・・・ごぼうのクリームスープ

半身浴１時間!(^^)!

今日は何故か体脂肪がグンッと減っていました。
うれしい(*^_^*)☆彡

このまま頑張るぞっ♪

朝・・・きんぴらごぼう　ご飯
昼・・・野菜サンドイッチ
夜・・・和風ハンバーグ