わかります。でも、そういう気分転換大事ですよね♪ 長続きするには必要ですよね♪ きっと、生理5日目くらいから痩せ期になるので、ガッツリ頑張ってください!
大丈夫ですか?そういう時は、一旦ダイエットのことは忘れて、自分が好きなことをやってみるのもいいと思います。
考えすぎは体によくないですよ。
お久しぶりです。お気に入りに追加するのを忘れてしまって、ももすけのすけさんのこと探せませんでした。今日偶然に見ることができて。私あれから、やる気が出てやせてきました。日記って大切ですよね。
はじめまして。私、毎週今週こそはっておもいます・・・。としのせい・・。私なんてもっと年で、どうしようって感じです。
はじめまして。
5月から頑張ってるんですね。確実に痩せてきているので、年末年始前なので頑張ってくださ~いって声かけたくなってしまいました。
私は減量というより、下半身にセルライトがついてるので、下半身だけの体脂肪率を測る機械だと、良くないんです。
だから、運動不足とセルライト撲滅って感じで取り組んでます。4年前に8キロやせてからは体重キープしてますが、年末年始は要注意ですもんね。私も気を付けます。