起床　04:00　本日のお題：
★本年度受験番号付与試験第２５号：駿台ベネッセマーク★
英・国・数①・数②・歴・地・生
ストレッチ30分
朝食/コンビニおにぎり2ヶ（学校にて）
昼食/サンドイッチ2袋
夕食/サークルKカツ丼＋カップヌードル
試験後/スタバ・キャラメルマキアート　L
----------------- 日記 -------------
◆模試疲れた。7科目ぶっ通しはつらすぎる。
校外生の同一試験は週末なので解答が手に入らず見直しができな
いのが激しく鬱。
◆1110（日）はJTB旅行業英検が待ってるのでTOEICリスニングと
CNNでも聞いて寝ましょっ。
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本日の勉強　　１５時間（内試験　１０時間）
本日の講義　　　０時間
就寝23:00
プロフィール◆
http://profiles.yahoo.co.jp/endeavor5089
本日の勉強明細◆
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/index.htm

起床　04:00　本日のお題：本科
ストレッチ　30分
朝食/写真あり 鮭・きんぴらゴボウ・豚生姜焼き・サラダ
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/1107a.jpg
昼食/駿台幕の内弁当
夕食/フランクフルト・おにぎり
----------------- 日記 -------------
◆明日は模試なのでこのくらいに
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本日の勉強　　０９時間（講義分除く詳細は下記の明細にて）
本日の講義　　０７時間
就寝　22:00
プロフィール◆
http://profiles.yahoo.co.jp/endeavor5089
本日の勉強明細◆
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/index.htm

起床　04:00　本日のお題：本科
プール流し1時間　ウォーキング　400m＋300mクロール
朝食/写真あり 焼きそば（青のりがどばっと出てしまった）
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昼食/駿台サクセスランチ（アジフライ・コロッケ・サラダ）
夕食/サークルK、サンドイッチ2パック
水・コーヒー・トマトジュース　500CC
プリン・キウイフルーツ・リンゴ半分
----------------- 日記 -------------
◆減量が停滞してほっとしてる。
過去に2桁まで体重が行ったが普通食への復帰と生活の崩れによっ
てリバウンドした。
食事制限の恐怖～拒食は身をもって体験した。
●皆さん、規則正しい食事と運動がやっぱり大切です。
食事写真をUPしたのは、一人暮らしでも見せられる食事＝バラン
スと色どりを大切にまた単食に走らないように心がけるようにし
ようとしたからです。一人暮らしの私は健康面に関してはジムト
レーナーによる体重監視と本ページでの食事監視、受験勉強に関
しては自分の開く公開自習室で訪れた皆さんからの勉強の監視に
よって受験生活が成り立ってる次第です。ご覧の皆さんがトレー
ナーです。生活が崩れないよう応援お願いします。
◆朝型切り替え本日も成功！
◆今週平均10時間勉強にしてみせる（平常＋１h）
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本日の勉強　　０９時間（講義分除く詳細は下記の明細にて）
本日の講義　　０５時間
就寝　21:00
プロフィール◆
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本日の勉強明細◆
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プール流し1時間・腹筋７０回・ストレッチ　30分間
朝食/写真あり 目玉焼き　等々
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/1105a.jpg
昼食/写真あり　コロッケ・ハンバーグ・おから等々
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/1105b.jpg
水・お茶・コーヒー1000CC
夕食/おにぎり・コロッケ・リンゴ半分・プリン一個
----------------- 日記 -------------
◆朝型切り替え本日成功！
◆今週平均10時間勉強にしてみせる（平常＋１h）
起床　04:00
就寝　22:00
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本日の勉強　　１１時間（講義分除く詳細は下記の明細にて）
本日の講義　　０４時間
プロフィール◆
http://profiles.yahoo.co.jp/endeavor5089
本日の勉強明細◆
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/index.htm

プール流し1時間・腹筋７０回・ストレッチ　30分間
朝食/なか卯　鮭定
昼食/写真あり
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/1104b.jpg
夕食　おにぎり/椎茸の塩焼き
牛乳・お茶1L・ごまプリン
----------------- 日記 -------------
◆紅葉が激しくなってきた。来週末だろうか？
いつの間に　いつの間に
◆朝型への切り替えスムーズに行ってくれ　頼む！
■来週の目標：今週平均10時間勉強にしてみせる（平常＋１h）
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本日の勉強　　９時間
本日の講義　　０時間
就寝　21:00
プロフィール◆
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本日の勉強明細◆
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/index.htm

700mプール流し1時間・腹筋７０回・ストレッチ　30分間
昼食/写真あり
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/1103b.jpg
夕食　おにぎり・ハンバーガー（散歩で）
牛乳・お茶1L・ごまプリン
----------------- 日記 -------------
◆よしよし、絶対意図的な絶食はしない。
◆寒い今日も、外人さんにまたもや道を聞かれた。
このままガイドになれるか？
とはいえ京都はまだまだ奥が深い。
（受験日本史＋αじゃちょっとねぇ）
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本日の勉強　　９時間
本日の講義　　０時間
　　　
　　　週末集計１０月第５週　５６時間・目標不達成（講義除）
プロフィール◆
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本日の勉強明細◆
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/index.htm

w102.5　ジム1時間アクア・腹筋60回・ストレッチ1時間
昼食
夕食
お茶　5ooml
----------------- 日記 -------------
◆寒い
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本日の勉強　８時間
本日の講義　０時間
プロフィール◆
http://profiles.yahoo.co.jp/endeavor5089
本日の勉強明細◆
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/3209/index.htm