ビール酵母。まずくて
私もすぐに断念しちゃ
いました(^_^;)

こんばんわ〜（＾＾
生理の腹痛もおさ
まって復活しました
〜！マチコです☆病
院ってお金かかるん
ですね〜知らなかっ
た…；けど見てもら
うほどじゃないので
大丈夫っス！寝たら
なおります　笑。そ
れより、パン焼ける
なんてすごいです！
焼きたてパン…はぁ
〜おいしそう＞＜
アッ！うちも猫いま
すよ〜白猫ですっご
い可愛いんです〜vv
(親バカ)うちのこも
たいがいかまってく
れないですよー…一
緒に寝てくれないし
(；；)でわこのへん
で！今日も頑張りま
しょう〜！！

手作りパン、いいなぁ
〜♪こんばんわ、熊さ
ん。私もパン、大好き
です！って言うか、炭
水化物大好きです。だ
から太ったって話しも
ありますが…(^^ゞ私の
日記は参考にならない
ですよ〜。今の熊さん
より、うんと体重が重
い時だし、試行錯誤を
繰り返して失敗もして
いるし(^^;;しかし、ス
テッパー2000歩はスゴ
イ！！私は膝が悪いの
で、ステッパーできな
いのです〜(T.T)

こんばんわ！マチコ
です☆書き込み有り
難うございました〜
とっても励みになり
ますっ。私も夜すっ
ごく食べたくなりま
すよ〜ダイエット始
める前は寝る前フ
ツーにポテトチップ
一袋とか食べてて…
今は食べたくなって
きたころにお風呂で
半身浴。ってゆうの
をやってます！1時間
くらい入ってて出た
ときには微妙にのぼ
せてて食べたいって
こと忘れてたりしま
す（笑）多分私だけ
…ではではダイエッ
ト頑張りましょうね
〜！

こんばんわ、熊さん♪
−20�は無謀ではない
ですよっ。現にこの日
記のダイエッターさん
で、20�以上の大幅減
量に成功されてる方、
何人もいらっしゃいま
す(^^)私も今の体重ま
でくるのに、36�減量
してます(元が元なので
(^^;)継続は力なりで
す！頑張りましょうね
♪熊さん、日記の今月
の目標体重の設定です
が、最終目標の58�で
はなく、今月末の目標
の数字に変えてみる
と、グラフの変化が見
やすくなりますよ♪

初めまして(*^_^*)私も
開始体重『79�』から
のスタートで最終目標
『58�』を目指してい
ます！一緒に頑張って
いこうね☆

おはようございます＆
初めまして、熊さん♪
掲示板でもお見かけし
ました(^^)私も熊さん
と同じく、最終目標58
�です。(開始は熊さん
より、かな〜り重いで
すが・汗)先の長い大幅
減量組として、一緒に
頑張っていきましょう
ね！宜しくお願いしま
す♪