私にあったダイエットってナンだろう。

忙しかったり、疲れてたりすると痩せる。

でもそうじゃないときに戻る、
そういう、偶然を待ってるからだめだ。

考えても駄目。
求めるのは自分。

暴食をホントに辞めないと。
本気でおもってるかな。
モデルも、タレントも同じなんだ。
友達も、男の人も。
頑張れ。

とにもかくにも、
ハッピーになること
規律ただしい生活から、
心の満足を増やしていこう。


朝

昼

夜


＊心にいいこと＊
・胃が直って、食事がおいしい
・運動する余裕が出来た