50�まであと一歩。
って、目標みたいじゃん?でも忙しい時って体重はほんと減らない、むしろ増える傾向あり!だよね。早食い、栄養バランスと色々理由はあるけど、私の場合は手抜きしたメニュー(炒めただけとかパックを開けただけとかね)が原因のことが多いです。・・・もう、学校始まるんだっけ?うちはまだ1週間ある。今日は家に居場所のなくなった息子は学校へ行った。静か、平和です。
私は運動大好きで、本当は汗をびっしょりかくくらい運動したい人なんだけど、以前にママさんバレーで足をいためてから怪我が怖くてやめてしまっの。さて、保健所は平均年齢60歳というだけあってダイエットではなく健康増進が目的なのでスローペースです。最初に体力検査をして個人に合わせたメニューを作ってくれるけど汗はじわ〜ってとこです。ストレッチは自己流でやるよりはっきり効きます。脇とか背中の普段鍛えていない所は次の日痛かった。
あ〜、やっぱり残念だ。私は足を見てフーコプさんを探すつもりでいたのに・・・。子供の小さい頃は私も人並みに読み聞かせなんかもしたし、モモやナルニヤ等のファンタジーもの、めっきらもっきらみたいな童話も自分でも好きだったんだけど近頃はすっかりご無沙汰になってしまいました。子供達はお母さんは昔話を読むのがうまいと思っているの、本当は方言があるだけなのに。
まぁ、まぁ、落ち着いてね。自棄にならずにぼちぼちやりましょ♪
昨日、うきうきさんのHPを見て6時のNHK見たのに東京では放送はなかった・・・・。残念だ。ところで、うきうきさんの具合はいかが?やっぱり蟻を食べるのか?蟻は食べるものなの?(これは娘の疑問です。)娘は痛いところに蟻のシップでもするのかと思っていたらしい・・・。
早起きが休み中の目標だったのにすっかりだれています。息子の事は言えないわ。佐渡も夏休みは25日までで、そのかわり(?)春に田植え休み、秋に稲刈り休みが5日くらいづつありました。芋苗植え休みなんていうのもきいたことがある・・・愛媛もそんな休みがあるの?
ここまで期待にこたえてしまう自分が情けない・・・・。でもね、今朝はさっそく保健所の健康増進室で、ストレッチ、ウオ―キング、バイクと頑張ってきました。恐いのは膨れ上がってしまったこの胃です。すこし小さくなってもらわねばね。うちの息子は宿題もほっぽらかしたまま出かけました。ラスト1週間に賭けるつもりでしょう・・・・。
>『減る』と言う言葉に敏感になっている。
そうそう。お肌の水分は減るし、体力は減るし、お乳は減るし。
( ̄- ̄|||)どよ〜ん。
でも今日はゴロゴロな日。カラダがぼよ〜んとしてます。
うちのおばぁちゃんがうきうきさんのような体型。(であったであろうと想像する)だから娘もそう。お得な体型だと思う。なのに、私は思いっきり日本人体型、夏になって露出部分が増えると「太った?」と聞かれる哀れな人・・・・。でも、今年は去年よりやせたねと言われるからまぁいっか!と思っています。
ねーねー。フーコプさんのオレンジラインって、48kgくらいだけど、これって今月中に減らしたい目標値よねー。私のは「これ以上増えたらダメダメ!」ラインだよ。だから、オレンジにカムバックしても痩せたわけじゃーないない。ただ戻っただけー(笑)
明日も来てくれるって?おいでませ〜♪