こんにちは　私も、もうすぐ生理がくる予定です。月末に生理ってのもいやだけど、今週はなんと送別会のラッシュなのです。お酒は飲まなくても多分大丈夫だと自分なりに思っているけど、実際は…いやいや　飲まないように頑張ります。早く3桁脱出できるようにがんばります。

書き込ありがとうです♪何をおっしゃる！bontaさんのほうがむちゃくちゃ為に成っす。きれいに落ちてゆくグラフうらやますぃ〜( ..)φメモメモ

はじめまして、私は、脂肪肝と、腎臓が悪いといわれ、糖尿病一歩てまえだけど、君の為に診断を糖尿病にしておくよと、生活習慣病の、仲間入りをしてしまいました。なので！昨日からの新参者ですが、頑張り仲間に入れてください。

書き込みありがとうございます♪
そうなんです・・・巻き爪本当に辛いですよね☆先日初めて整形外科でみてもらったのですが、炎症を治してからワイヤー矯正をしましょうかと、言われたばかりなんですよね・・・。子供の春休みが終わったら、また通院してみようかなと思っています。爪を小さくする手術は、私の母がしておりました。遺伝かしらねー？母はその後、やっぱり再発というか、痛いって言ってましたが、bontaさんはもうすっかり良くなられたのでしょうか？色々とアドバイスありがとうございました。嬉しかったです。(*^-^*)

あ、さや＠さんとなっちぃ♪さんを発見！(^ｍ^*)　私もお仲間に入れてくださーい（笑）

こんばんは(^-^)
水分は1.5リットルぐらいがいいんですね〜。私の場合は低糖質でケトン体排出のために２リットル頑張ってます(^^ゞあと１週間で今月が終わっちゃうけど、追いつけるように頑張ります☆(^-^)

こんにちは　体脂肪の減りがすごいね！！！私はもうすぐ生理だと思うよ　頭痛か体がダルかったりするし、あと運動できないかな・・生理前は好きなことやっちゃうかも。体重おちないかなぁ・・・私も　ブルーにならずに　楽しくいこー

こんにちは　私はオレンジラインの上の方にいます。ﾊｧ…お菓子食べちゃうから意味ないのかな？寒天とかで代用してるんだけどなぁ〜でもキット落ちるときがくると思うから一緒に頑張ろうね

はじめまして(^-^)書き込みありがとうございました♪
私は完全に脂肪肝です（爆）糖尿病に片足も突っ込んでいます〜(^-^;やっとのことでダイエットを始めて何とか減ってます。本当は朝ごはんを１日の４割食べようと思っているのですが、３割ぐらいですね。。用意が大変ということが一番なんですが。でも、３食には食べてリバがない食事内容にしたいですね(^-^)

おはようございます。昨日はご飯粒たべなかったけど（夜）でも今朝はプロテインって思ったけどしっかり朝からご飯たべました。でもオレンジラインだね！！すごいよ！！私も見習います！！

こんにちは　体重落ちてるって私はいぃなぁって思います。私今　減らなくって、キット夜食べてるからいけないんだろうぉって思います。でも　夜食べたいし、おなか減ってよけいなもの食べちゃう気がします。こういうときはどうしたらいいのかなぁ・・

こんにちは　心臓に脂肪？そんなことってあるのですね・・大丈夫？ご飯食べたら痩せれるの？食欲がないって・・ごめんなさいね　私、何も知らなくって・・アドバイスも出来ないし、カキコでお話しかできないんだけど・・・一緒にダイエット頑張りましょうね。私も結婚式あるし、目標今月３桁きりたいと思っててなかなか減らなくって、体脂肪は落ちてるが、体重増えてて・・焦りまくりです。筋肉になってるのかな？

こんにちは　体調はどうですか？私は体重増えて体脂肪下がる・・みたいなグラフになってます。相変わらず、お昼はオルビスのダイエットスープだったりします。ミネストローネは食べてなくなってしまいました。また作ろうと思ってます

カキコありがとうございます。食欲はどうですか？私は休みになると、お菓子が食べたくなります。マイクロダイエットって結構高いですよね！代用のもの考えないとｖオルビスのスープは、腹もちいいですよね！しかし、私明日京都にお買い物に行くのです！おいしいものが待っているって感じですが、我慢できるものならしたいものです・・・

はじめまして、こんにちは　マイクロダイエットどうですか？食事はバランスよく３食とったほうがいいですよ！（私が言うのもなんですが・・・）私は５月までに落とせるだけ落とそうと思ってます。自分の結婚式があるので頑張ってます。一緒にがんばりましょぉ

こんばんわ☆
今日ゎお医者ｻﾝに色々相談したんですが、やっぱりバランス良くほど�に食事ゎした方がいいみたいですね(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
糖尿病食も低�でいいですね！
すきな物食べられないのゎ辛いけど、一緒に頑張りましょうね(´▽｀)