こんばんは！
スポーツクラブに通われているんですか？
やっぱり専門のトレーナーがいるとちがうんでしょうね！
それにしても新潟館のコシヒカリって産地直送みたいでおいしそうですね（＾＾）私お米だい〜好きなもので。

かるらさんは朝栄養のバランスよく食べて夜は軽めにしているのですか？私も見習わないと！でも夜お腹すきませんか？慣れでしょうか？

はじめましてｖｖおいしそうなご飯ですｖｖ私もバランス悪くって;;がんばんなきゃなーっと思ってます＾＾ぜひ仲良くしてくださいねえｖｖ

初めまして！
掲示板からきました。
私もリバウンドとの戦いをしています。同じ年代の皆でダイエットにつきもののストレスをぶっとばしてがんばりましょう！
私のＢＢＳにもカキコミにきてね。