めざせ！５０ｋｇ台！！:ダイエット日記.com

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めざせ！５０ｋｇ台！！

1月5日 (土)

64.8kg

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1月4日 (金)

64.8kg

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1月3日 (木)

65.2kg

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1月2日 (水)

(￣‥￣)
65.5kg

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1月1日 (火)

(^-^)
65.0kg

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72kgからスタートし、
昨年は10月から約３ヶ
月で65kg迄7kg減りまし
た。
今年は標準体重52kgを
めざして、少しずつ頑張
ります。
1200kcal以内の食事
カチンカチン体操

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