なんかめちゃくちゃ増えてる
1日で５００グラムって！やっぱり間食しちゃった分きれいにふえちゃうのね。

朝：はちみつトースト、豚汁、水
昼：お弁当、卵スープ
夜：リエータ（いちご）、豚汁、ウィンナー、水

こうして見てみると、むちゃくちゃな食事です。代謝をあげるには、あったかい飲み物とかスープとかがいいって書いてあったんだけど、豚汁ってどうなんだろう。塩分の取りすぎのような気もしないでもない･･･。
それに加えてＮｏ運動っていうのが、いけないのね、きっと。
体脂肪率がはかれる体重計が欲しい今日この頃です。

かなり久しぶりの日記です。てか、引越ししたんだけどメールのアドレスの設定ってしなおさなくていいのかしら？
なんだかよくわかりません；

今日は1日年休を取ってうちでのんびりしちゃいました。
時間があったらあれもこれも！なんて思ってても、いざ休みになると溶けたアイスのようなてまり。
結局洗濯して力尽きました；体力落ちてるなぁ。

さすがに体重の増加がマズイので、「カルニチンダイエット」始めてみました。それのせいなのか、３００グラムくらい減ってます。
がんばるぞ～

朝食：ナシ
昼食：鮭のバター焼き・ごはん・ポタージュスープ
　　　ケーキ･･･
夕食：鯖の味噌煮・豚汁・ご飯