お久しぶりです。カキ
コありがとうございま
す。ＰＣ故障でした
か。また、よろしく
ね。カボス、私もテレ
ビで見ました。脂肪燃
焼効果大ですね。私も
スーパー行って捜し求
めようかしら。テレビ
ではラカンカ入れての
み安くしていたよね。
りかにゃんさん50キロ
台になっていたのね。
おめでとう。かぼすが
きいているのね。私も
頑張って50キロ台めざ
すわ。

はじめまして☆今日は
カキコありがとうござ
いました。カボスジュ
ース！！私も去年の夏
大分に行った時なにげ
に地元のスーパー入っ
て発見しました。おも
しろいと思っておみや
げに買ったのに、飲ん
でみたらさっぱりして
てでも酸っぱくなくて
つい自分とこで全部の
んじゃったのでした
（汗）おとりよせもで
きるんですねー。また
読みにきますねー！

無情のケーキ・・・。
でも、前進のみ！でい
きましょう。私も今、
クッキーにはまって
て、明日辺り、処分(
実家に持っていく）す
る予定だよ・・(T_T)

私もクレープ大好
き！都会に住んでい
た頃はクレープ屋さ
んをあちこちで見か
けましたが、田舎に
引っ越してからはお
目にかかっておりま
せん(ToT)　誘惑なく
ていいんだけど寂し
いです。あ〜、無性
にクレープ食べたく
なってきたぁ

おぉ、６０台をきった
ではないの！おめでと
う。カイロはうちの旦
那さんも通ってる。な
んでも整体で身体のき
しみを解消すると、痩
せやすい身体になると
か・・・。旦那は私に
勧めるけど、夫婦で通
うと、金額が・・・。
今月ももう少し！頑張
ろうね。

復帰後のダイエット２
日目はどうでした？生
理中はやっぱり水分の
せいで増えるのね。あ
りがとう、勉強になり
ました。また明日
（お、もう今日か）も
頑張りましょう！

おはようで〜す。パ
イナップル酢です
が、パイナップル１
個を適当な大きさに
切って、氷砂糖１キ
ロ・酢（３００円
位）を１本入れ氷砂
糖が溶けたら飲めま
す！これもＴＶでや
っていてもろみ酢と
同じ効果があるらし
いです。飲み方は水
で３〜５倍程度に薄
めればいいですよ。
経済的で甘くておい
しいです。私は炭酸
割がお気に入りでー
す。カボスジュース
のレシピもお願いし
ます。

カキコミありがとうご
ざいます。焼き肉って
ついつい食べ過ぎちゃ
ますよね。ビールも
（笑）大きい娘さんが
いらっしゃるんです
ね。私は6歳と4歳の娘
がいます。ダイエット
体操をしていると隣に
並んで3人でやってます
よ。お互いボチボチ頑
張りましょうね。

復活おめでとうごさい
ます。「さびしんぼ
う」のはるゆです。初
めまして。カキコあり
がとう。昔からちょっ
と落ち込むと、すぐマ
イワールドに入って、
いじける癖があり、そ
なんところから「さび
しんぼう」と名のりま
した。どうせ私なんか
デブだから・・と逃げ
てばかりだったので、
ここで一発、身も心も
大改造したくて、日夜
頑張っています。よろ
しくお願いしますね。

カキコありがとうご
ざいます。カボスジ
ュース気になってい
ました。パイナップ
ル酢がなくなったら
カボスジュースに朝
鮮してみようかし
ら！ちなみにパイナ
ップル酢もイケマ
ス！

ジムにエアロバイク漕
ぎにいかないと旦那ち
ゃんに怒られるのに行
ってません。今夜あた
り行くかな〜。行けば
1時間くらい漕いでる
んだけど・・行くまで
がエンジンかからなく
てね〜。

カキコありがとうござ
います。ううーっ似て
ますね。これもご縁
よ！お互い頑張りまし
ょう。明るい、素敵な
ママ＆３０代をめざし
ましょうね。さあこれ
から、食い気とのたた
かいです。

カキコありがとう♪私
もぶにょぶにょちゃん
です。筋肉少々、脂身
どっちゃり、セルライ
トでで〜んと三段重
ね。ぶにょぶにょ撃退
ガンバロウね！！

いえいえ・・（＾−
＾）とんでもない！
旦那さんが痩せてると
一緒に歩いてても凄
く・・・なんですよ
ね。目の前をスタイル
のいい人がすれ違うと
なんか立つ瀬が無くな
ってしまって。
結婚する前は太っては
いたけど変ではなかっ
たから・・せめてあの
頃に戻らなくては！

ばきらさん。メッセー
ジありがとう・・私も
ずっと逃げて（笑）逃
げ切れなくなった感じ
でーす。がんばりまし
ょうね