こんにちは♪ウェスト引き締まったね！なんて言ってくれる旦那さま羨ましいなぁ。我が家のパパは、口数少ない人だから全然褒めてもくれないよ！（な〜んてまだ痩せてないって！！）
海いいねぇ〜〜。東京なら神奈川も千葉もそんなには遠くないから行けますね♪ここは内陸だから海行くのにも、飛行機乗らないとだしな・・・。プールで我慢だね♪

こんにちは。
カレー、朝まで食べられないっていうのはちょっときつかったですよ。でもご飯も足りなっかたから我慢できました。
ハムちゃん私も何度か写真撮ろうとしたんだけど難しいですね、ほんとに。
ピン子運動、好評なようですね。私もまじめにがんばろっ。

こんにちは。
ハムちゃん可愛すぎです。
ちゃんみんさんは旦那さんが遅くてもちゃんと帰りを待ってるんですね。偉いっ。私は100％寝てます。朝も旦那が先に起きて出かけた頃に起きるといった感じ。妻としてもダメかも・・・。

おはようございます♪昨日ピン子運動やりました！なんか色々な筋肉伸ばせて気持ちよかったです。が、２番あたりから息があがりましたよぉ！４０回ずつやるのは結構大変かも、すんごいねちゃんみんさん！！これ毎日続けたらお腹や背中引き締まりそうだわ。。。夏に向けて、がんばりま〜す。

さっそくのお返事ありがとうございます(嬉)
私のことはピョンちゃんって呼んでくださいね。
さっきピン子運動してたんですけど結構キツイかも。日ごろ運動らしいもんしてないせいかちょっとのことで筋肉が悲鳴を・・・。
でもこれ続けてると効果でそうですね。
頑張るぞ〜。

こんにちわぁ。はじめまして。↓よっちゃん(よつぽんさん)の所からやってきました。ピン子運動かなり気になるので試してみようと思います。よろしくお願いしま〜す。

引き続きありがとう(笑)
すげーきついよー
きついってことは利いてるのかな。ちょっと続けてみる〜

ありがと〜♪
ちゃんみんさん、４０回ずつもやってるの？！結構キツそう〜(^0^;
腰から膝、膝からつま先を直角にするやつは、仰向け？立ってやるのかな？
フラフラして倒れそう〜

おはようございます。ピン子運動今日からやってみます！（私がやっていたものとは、なんか違った。ちゃんみんさんのピン子運動やせそうな気がする！）
亀ゼリーって言うのは、亀に含まれているエキス・コラーゲンと漢方を混ぜ合わせたゼリーです。お肌に良いとか、体に溜まった熱や毒を出すようなことを言われています。でも、ちょっと苦いのでシロップをかけないと食べれません。日本でもきっと売っていると思うので今度試してみてください！黒のゼリーです。（一見コーヒーゼリーです。。。）

おはよう。
昨日から600グラムもぉ！？すごい！！！
長女は４年生です。同じクラスでは他に２人矯正していて、これから始める子が二人います。うちはかみ合わせと同時に顎も出ているので歯の矯正と顎の矯正をダブルでやらないといけないので結構長くかかりそうです。顎の発達が終わる頃大体15歳位までだそうです。

ええ〜どんな運動？
私にも出来る？

次女ﾁｬﾝ、お出掛けして疲れちゃったのかな？
ここの日記見てると、調子崩してる　お子たち、結構いるね。季節の変わり目で、風邪ひいたりも多いのかな。うちの一番下も鼻水出てるし(T_T)

おはよ！
うお！順調に減ってるじゃん！
ピン子運動??
すげー気になる･・

ちゃんみんさん、こんばんは〜
・・うちはふんわり頭の上にのってるような髪型が金正日のようでホントに嫌でした〜
＞＜　最近はもっと伸びてくれたからこれはこれで面白い髪型なんだけど
（＾　＾；
バーベキューですか？いいなあ。・・最近肉も魚も口にしてなかったんだけどこの前義両親がアジの開き１０枚と甘いたれのついたお惣菜の肉ロール３本持ってきてくれました。他に納豆３パックも。とても親切なんです。
（*＾　＾*；

こんにちは♪娘さんの体調大丈夫ですか？お大事にしてくださいね。
最近体重が全然減らないです。太りもしないのですが、もっとハードに運動をしないと減らないのかなぁ？
ちゃんみんさんのやってるピン子運動はどんな運動ですか？私は母から、腹筋と柔軟をやるといいらしいと言うのを聞いてやってます。

おはよう。
次女の友達すぐ近所に住んでいて家で買っているハムスター目当てらしくて来る度にハムちゃんはたたき起こされています。今度は向こうの家でって言おうと思っていますが家に来てしまうとダメとも言えない状態です。幼稚園時代から仲良くしていた子が次女と遊べる時間が減って少しかわいそうにも見えます。
ピン子運動の効果は絶大ですね！