アロマテラピー中
朝 バウムロール 野菜ジュース 飴1個
昼 カロリーメイトハーフ チョコ2かけ
夜 おにぎり2つ ぷりんまん2個 飴2個
これって普通なんだろうか?
パソコンデスク組み立てましたwこれで少しは楽にw
でも、捨てるときどうするんだろうorz
朝 クリームパンミニ 5個
昼 きんつば2個 野菜ジュース
間食 きんつば1個半 飴玉5個
夕飯 カップヌードル
何だろう、眠い・・・だんだん食事どうでも良くなってきたかも
朝 シュークリーム2個
昼 あんかけチャーハンセット(チャーハンだけ食いました;)
間食 飴2個
夜 オムライス ライス半分残した
てか好きでもない所食べたくないんですよ、美味しくない。
欲しかったものが届いてハイになってる俺がいる(笑)
朝 モンブランプリン プリンタルト
昼 カロリーメイトハーフ
間食 飴2個
夜 シュークリーム4個
甘い物ばっかり;
只今家に届いたダイエット本熟読中。なんかダイエットって言う意識は危険らしいですね;
朝 バウムロール 野菜ジュース
昼 カロリーメイトハーフ チョコ一個
夜 サクサクカニクリーム2個 ミニカボチャ1個 飴玉4個
それとどうも休みにどか食いしたかと思えば生理でした;なんか遅れてるけど大丈夫かぁ?
微妙に排出!それときな臭いサプリが手元に届きましたorz
朝 ヨーグルトゼリー 生八橋の皮(!)
昼 カロリーメイトハーフ
夜 おにぎり一個 プリンまん一個 貰った駄菓子ども
便秘?そろそろ生理のはずなんですが何故か遅れ・・・
朝 ショクぱん&バター 飲むヨーグルト適量
昼 カロリーメイトハーフ チョコ一個
夜 おにぎり二個 ぷりんまん プチドーナツ(?)二個
家にあるお菓子半分以上捨てました;
朝 食パン&バター 飲むヨーグルト
昼 カロリーメイトハーフ
夜 おにぎり2個 ぷりんまん たけのこの山
何でだろう・・・・髪が明るい茶髪に、黒に戻れ!
最近妙に食事したくなる・・・危ないっす;
朝 クレープ
昼 クレープ
夜 食パン&バター 飴玉9個 スコーン クッキー2枚 うどん
過食スイッチおん!?助けて;
食事しすぎて胃がきりきり・・・;
朝 パウンドケーキ一切れ ガレット1個 野菜ジュース
昼 クレープ
夜 焼き芋1個 チーズスティックケーキ2個
食べすぎ・・・給料日過ぎたら暗示ダイエット開始します(笑
嫌~!!食べ過ぎた;こうなったら再び日曜にリセットかけるしか・・・泣きそうTロT
朝 食パン&バター 飲むよヨーグルト適量
昼 カロリーメイトハーフ 駄菓子5個ぐらい? チョコ5個
夜 ぷりんまん1個 おにぎり1個
飲み会で、ピザ小サイズ耳残し4カット やきとり1 焼き飯半分 カキフライ1個 餃子1個 から揚げ2個 海老まい2個じゃがあげ(ちっちゃいの)5個 ウーロン茶カクテル一1杯
過食か!?これは以上だ;胃がきりきり逝ってます;
今までダイエットはしたことある
が記録を残したことが無いので挑
戦!
ちなみに一日に三回 くびれ作り
のひねり50回 にの腕肉落とし
に後ろにばいばい40回、寝る前
に腹筋25回、腕立て30回やっ
てます!
甘い物取るの止めるとイライラし
て何も出来なくなるので止めてま
せん、仕事の日は人前で食事(会
社限定ですが)出来なくなって久
しいですがなんとか飲み物(ココ
アやコーンスープ)で維持。
サプリはファンケ○のクロレラ、
カルシウム、グットチョイス、D
H○のフォースリーン。
以上が通常メニューです。
減量、達成するまで続ける><