目標48㌔

日付
320 ()
(-”-;)うーん

 アロマテラピー中

 朝 バウムロール 野菜ジュース 飴1個

 昼 カロリーメイトハーフ チョコ2かけ

 夜 おにぎり2つ ぷりんまん2個 飴2個

 これって普通なんだろうか?


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日付
319 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪

パソコンデスク組み立てましたwこれで少しは楽にw
 でも、捨てるときどうするんだろうorz

 朝 クリームパンミニ 5個

 昼 きんつば2個 野菜ジュース

 間食 きんつば1個半 飴玉5個

 夕飯 カップヌードル


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日付
318 ()
(・∀・)ィィ!
55.0kg

何だろう、眠い・・・だんだん食事どうでも良くなってきたかも

 朝 シュークリーム2個 

 昼 あんかけチャーハンセット(チャーハンだけ食いました;)

 間食 飴2個

 夜 オムライス ライス半分残した

 てか好きでもない所食べたくないんですよ、美味しくない。


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日付
317 ()
ヽ(^▽^@)ノ

 欲しかったものが届いてハイになってる俺がいる(笑)

 朝 モンブランプリン プリンタルト

 昼 カロリーメイトハーフ

 間食 飴2個

 夜 シュークリーム4個

 甘い物ばっかり;


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日付
316 ()
\(`O´θ/ キック
55.0kg

只今家に届いたダイエット本熟読中。なんかダイエットって言う意識は危険らしいですね;

 朝 バウムロール 野菜ジュース

 昼 カロリーメイトハーフ チョコ一個

 夜 サクサクカニクリーム2個 ミニカボチャ1個 飴玉4個

 それとどうも休みにどか食いしたかと思えば生理でした;なんか遅れてるけど大丈夫かぁ?


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日付
315 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!

 微妙に排出!それときな臭いサプリが手元に届きましたorz

 朝 ヨーグルトゼリー 生八橋の皮(!)

 昼 カロリーメイトハーフ

 夜 おにぎり一個 プリンまん一個 貰った駄菓子ども


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日付
314 ()

便秘?そろそろ生理のはずなんですが何故か遅れ・・・

 朝 ショクぱん&バター 飲むヨーグルト適量

 昼 カロリーメイトハーフ チョコ一個

 夜 おにぎり二個 ぷりんまん プチドーナツ(?)二個


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日付
313 ()

 家にあるお菓子半分以上捨てました;

 朝 食パン&バター 飲むヨーグルト

 昼 カロリーメイトハーフ

 夜 おにぎり2個 ぷりんまん たけのこの山

 何でだろう・・・・髪が明るい茶髪に、黒に戻れ!


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日付
312 ()

 最近妙に食事したくなる・・・危ないっす;

 朝 クレープ

 昼 クレープ

 夜 食パン&バター 飴玉9個 スコーン クッキー2枚 うどん

 過食スイッチおん!?助けて;


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日付
311 ()

 食事しすぎて胃がきりきり・・・;

 朝 パウンドケーキ一切れ ガレット1個 野菜ジュース

 昼 クレープ

 夜 焼き芋1個 チーズスティックケーキ2個


 食べすぎ・・・給料日過ぎたら暗示ダイエット開始します(笑


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日付
310 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!

 嫌~!!食べ過ぎた;こうなったら再び日曜にリセットかけるしか・・・泣きそうTロT

 朝 食パン&バター 飲むよヨーグルト適量

 昼 カロリーメイトハーフ 駄菓子5個ぐらい? チョコ5個

 夜 ぷりんまん1個 おにぎり1個

 飲み会で、ピザ小サイズ耳残し4カット やきとり1 焼き飯半分 カキフライ1個 餃子1個 から揚げ2個 海老まい2個じゃがあげ(ちっちゃいの)5個 ウーロン茶カクテル一1杯 

過食か!?これは以上だ;胃がきりきり逝ってます;


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今月の目標

今までダイエットはしたことある
が記録を残したことが無いので挑
戦!

ちなみに一日に三回 くびれ作り
のひねり50回 にの腕肉落とし
に後ろにばいばい40回、寝る前
に腹筋25回、腕立て30回やっ
てます!

甘い物取るの止めるとイライラし
て何も出来なくなるので止めてま
せん、仕事の日は人前で食事(会
社限定ですが)出来なくなって久
しいですがなんとか飲み物(ココ
アやコーンスープ)で維持。

サプリはファンケ○のクロレラ、
カルシウム、グットチョイス、D
H○のフォースリーン。

以上が通常メニューです。

減量、達成するまで続ける><