今月中に5㎏減!

日付
37 ()
( ̄_ ̄|||) どよ~ん
71.0kg 39.4%

今日も生理痛でお腹が痛い。明日は元気に家事をこなしたいな。


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日付
36 ()
( ̄_ ̄|||) どよ~ん
72.0kg 39.6%

生理痛でお腹がいたい……。
気分はどんよりですが、ぼちぼち頑張っていきたいな。
食欲がないとき、つい、プリン、食べてしまいます。
朝食に2個食べてしまった。
カロリー高そうです。


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日付
35 ()
( ̄□ ̄;)
73.0kg 40.2%

さぁ、今日からダイエット! といいつつ、さっき餅入りぜんざいを食べてしまった……!! 甘い物好きだけど、できるだけ我慢して、健康のために頑張ろうと思う。


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今月の目標

筋肉もつけながら、健康的にやせ
られたらいいな、と思います。体
力も根性もないので、この日記を
つけることで、痩せる身体づくり
ができたらいいな。