レスありがとうございます(｡･`ω´･｡)ﾉ　
スレンダートーン注文しちゃいましたΣd(ゝд・)
腹筋割れたりしますか？

こんばんわ♪間食してないのってすっごく羨ましい。私も明日から頑張るね☆これから宜しくお願いします☆

初めまして(つ∀`*)っ

すごいですね(●´∀｀●)

短期間ですごい痩せてますね(･∀･)

ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄﾝいいですね(●´ﾟωﾟ｀●)ゞ

初めまして(0^-^0)背が同じくらいなのでカキコしました☆あたし今停滞してるので、、、情報交換などお願いします★

カキコありがとう＾＾糖質タイプだった。。でも実際ダイエット方法なんてありすぎて、
なにがいいのかわからなくなっちゃう（ＴＴ）スレンダーストーンって高いね！！びっくり。でもゆか3さんはすごく効果でてるね。効果ありだよね？

スレンダーストーンで
筋肉つけてるからだと思う！（燃やしてるから）

どうして毎日体脂肪が減るのですか？

毎日ではないけれど
よくやってます。！

ゆかさんは教えてくれた筋トレを毎日全部やってるんですか？
すごく体脂肪低いですよね（＞＜）うらやましいです。

多分そうだと思う！

筋トレ教えてもらってすごくうれしいです（＞＜）いっぱい教えてもらって感動しました（ＴＴ）
でもおヘソを背骨に引き寄せ、マットと背中のすき間を埋めるっていうのがわかりません泣。。。おへそをへこませるってことですか？

そうです。

確かに夜はほとんど食べていらっしゃいませんね＾＾ダイエットはじめてからたべなくなったんですか？

あと私はあまり食べないんで！

運動とかたくさんやるといいよ。
けどやりすぎもだめだけど！