仕事が忙しく ちょ～っと計測をサボってしまいました。 久しぶりに恐る恐る体重計に乗ると… やった～！増えてない～♪ 待てよ！ 減らさなくてど～する！ｗ
今月もやるぞ～！
継続は力なり！ 美味しいものを食べた時の喜びと 体重が減ったときの喜び。私の場 合、前者の方が大きいんですよ ね…。 この精神構造を変えないといけな いのかもしれません！ 継続するためにはそこが鍵だとお もいます。
ゲスト さん
