おはよう。私もＧパン
ほしいのだけど、痩せ
てサイズダウンしてか
ら買おうと思いつつ数
ヶ月が経ってしまいま
した。いつになったら
買えるのやら･･･｡プル
ーンって便秘にいいの
ですね。今度試してみ
ます！

40kg台になるともう別
世界の人のよう・・・
がんばろーっと♪

こんばんは。７号サイ
ズか〜。どんなに痩せ
ても私には無理そうだ
わ。骨太なのよ･･･
(泣)｡それにしても順調
に減っていますね。私
もセッチャンさんを見
習ってがんばります！

きゃー覗きに来てくれ
たんですね！
そうなんです、あの削
除キーは分かりにくい
とおもいます。
書き込みするとこの丁
度下ぐらいに小さい長
四角があったでしょ
う？あそこに何かパス
ワードを入れるんで
す。（後でやっぱりや
ーめーたって時に自分
で消せるように）
私もよくうっかりして
エラーです！！ておこ
られます…

来月はやはり下半身を
ど〜にかしていきたい
です(^^;)なかなかしぶ
といですよ、オケツや
脚は(苦笑)目標体重は
クリアしたけど、体型
は全然ダメダメなの
で、サイズダウン目指
して、マイペースでス
トレスのないダイエッ
トを続けていこうと思
ってマス(^^)

おはよ！今月も終わり
ですね。私はほんの気
持ち程度減ったかなっ
てかんじで、まだまだ
道のりは長いです。ま
た来月からもがんばり
ましょうね♪

あれ〜〜〜！！
まぁ、びっくり。こん
なことって初めてです
ね｡人生を感じますね
ぇ、このグラフ｡
私も先日、息子のゼッ
ケン(ロードレース用）
を作って縫い付けまし
たが、出来上がりはセ
ッチャンさんとはだい
ぶ違うようだ。セッチ
ャンさんの前向きな好
奇心って素敵です､見習
いたい。

生理前＆生理中はカラ
ダが水分溜め込むから
ね。そのための体重増
加でしょう(^^)そんな
ときはノンビリ過ごす
のがイチバンです♪


最近また「お絵描き」
したくなってきてＰＣ
で( ｡･･｡)φｶｷｶｷしてま
す♪オリジナル新キャ
ラの「セクシー赤ずき
んチャン」を描いてる
んだけどポーズと服が
決まらな〜い!(>_<)


写真をコラも面白いで
すよん(^^)自分の顔と
藤原乗紀香のボディを
合成しちゃったりねﾌﾟ
ﾌﾟｯ (￣m￣*)

素敵な書きこみありが
とう。凄いなあ。尊敬
しちゃう。それにして
も、多少変動はあるも
のの確実に体重は減っ
ていますよね。「食っ
た食った腹いっぱい。｣
とか、「どうしても、
ビビンバ食べたい。」
と、ごねたりする事は
無いんでしょうね。長
く寝こんだせいか、頭
の中は食いしん坊の虫
が今か今かと出番を待
っているようです。

ちょっとしたストレッ
チ＋きちんと運動　を
しないとやっぱり無理
かしら？長続きってこ
とを考えると「ちょっ
とした・・」だけでや
ってみるつもりだった
んだけど・・・う〜
ん、こまったな
ぁ・・。でも目標体重
までは運動もちゃんと
したほうがいいよね。

おはよう！いつ見ても
すばらしいグラフです
ね♪セッチャンさんっ
ていろいろ食べている
ように見えるけど、よ
く見るとひとつひとつ
の量は少ないし、炭水
化物も控えめですね。
夕食も控えめだし。私
がなかなか体重減らな
い理由がわかったわ。
ご飯食べ過ぎ！夜も食
べ過ぎ！おやつ食べ過
ぎ！セッチャンさんを
見習って私もがんばら
ないとぉ〜！！！

風邪も抜けた上に下降
ラインを更新してスバ
ラシイですね！わたし
は毎週末の外食・飲み
会でリバウンド気味で
す・・・

そうそう、食べ過ぎ注
意ですね＞ピザ(笑)


カスピ海ヨーグルトは
私も毎日食べてマス!


v(≧∇≦)v ｲｪｪｲ♪
(笑)モチモチッという
かネバネバッていう
か...あの食感はハマり
ますよね〜♪フルーツ
にかけて食べたり、シ
リアルにかけて食べた
りするのも美味しいけ
ど、あま〜い黒豆やあ
ずきを入れて食べても
イケますよ〜(^^)ぜひ
お試しあれ〜♪

熱下がってよかったで
すね。禁酒解禁後が本
当に正念場だと思って
ますが、どうも意志が
弱い…セッチャンさん
にカード預けておきま
す。（勝手に）危な
い!!と思ったらすぐに
イエローカード、ﾖﾛｼｸ

風邪良くなったようで
よかったですね♪職探
しもしてるのですね。
私も早く働きたいけ
ど、まだ下の子が小さ
いのでまだまだ先にな
りそうです。いいとこ
ろに早く決まるといい
ですね！