おはようございマス♪
熱が下がってよかった
ですね(^^)でもまだム
リは禁物ですよ〜。風
邪は治り始めが肝心で
す!

新年会、楽しめたよう
で良かった良かった♪
お仕事探してるんです
か?私も仕事したいなぁ
つて思うんですけど、
ダンナがあまり賛成し
てくれないのと、結婚
してからずっと専業主
婦なので社会復帰する
のが少し不安っていう
のもあるんですよねぇ
(^^;)

消化のいいものを食べ
て、早く治してね。待
ってます。

おおっ！！素晴らしい
体重だ。私なんぞ、毎
日娘のお祝いだとか言
って食べて、収拾がつ
かない状態に入ってい
ます。ちょっとほとぼ
りが冷めるまで駄目か
もしれません。

新年会はどうでしたか?
体調悪くて楽しめなか
ったかな?お料理食べれ
ないのは残念でしたね
〜。早くよくなります
よ〜に☆彡

ママが風邪ひくと本当
にツライ。
お互い早く治しましょ
う！

おはようです。すご
い！４９キロ台突入で
すね〜。それにしても
見事なグラフ♪うらや
ましい限りです。風邪
は大丈夫ですか？今流
行っているので無理せ
ずお大事にね！

風邪ですか?水分多めに
摂って温かくして休ん
でくださいね。お大事
に☆彡イベント(明日の
新年会)は大事ですッ!!
(笑)楽しむときは思い
っきり楽しみたいもの
(#^.^#) ﾆｮﾎ 明日に備
えて今日はゆっくりお
過ごしくださいマセ♪

50の壁を切ったのです
ね！オメデトーーーー

イヤーン！！！私が何
とか、かろうじて頑張
っている49ｋ台に難な
く突入したのね。ウラ
ヤマシー・うらやまし
ー。私は何とか49ｋ台
キープしているものの
気を抜いたらどうなる
ことやら。娘の受験も
あって運動は全然出来
てないし、こりゃいか
ん。今日は朝見に来た
ので、今日1日気合だ。
OH〜！！

w(ﾟoﾟ)wオォッ!!

40k
g台ｵﾒﾃﾞﾄ(*^ｰ^*)∠※
Pan!!｡･:*:･


着実に減らしてますね
〜♪セッチャンさんは
骨細なのね。うらやま
すぃ〜っス(>_<)私は骨
も太いです(泣)今日、
毎月のジムでの定期計
測がありました。体重
は減ってるのに体脂肪
は前月とほぼ同じ。運
動量が少なかったから
覚悟はしてたけど、こ
れって結構ガックリで
す(T.T)年末年始にかけ
て食べまくってたから
当たり前なんだけどね
(苦笑)明日からもうち
ょっと気合い入れる...
予定(^^;)

ひや〜、うらやましい
い！！！やったね！！
でも、元は一緒の体重
って思えば私も頑張る!
って気になります。力
入ります。ありがと
う。

息子さんの風邪はどう
ですか？うちの娘はま
だ完全じゃないけど、
熱も下がりなんとか少
しずつ食べれるように
なってきました。とり
あえずはホッてカンジ
です(笑)

下半身を細くするのっ
て難しいですね(泣)学
生時代にやっていたス
ポーツのおかげで(?)ヘ
ンに筋肉ついちゃって
て(T.T)腕もたくましい
ですよ〜(剣道やってた
もんで)冷え性だし、ガ
ンコなセルライトもた
っぷりついてるし...気
長にコツコツ努力しな
いとね(苦笑)乳ばっか
りが貧祖になっていっ
て哀しい(ﾉ_･､)ｸﾞｽﾝ

ちょこっと動きはじめ
ましたね！トマトジュ
ース＆おから効果かな
〜、セッチャンのくび
れ変化はいかがです
か？わたしはひねって
も伸ばしてもウエスト
がなかなか減りませ
ん・・・

おはようです。セッチ
ャンさんのメニューは
とても参考になりま
す。ひじきもいいね
〜。今度作ろう。今日
はきんぴらごぼうと黒
豆をまとめて作る予定
です。トマトジュース
も久々に買って飲んで
みたけど、けっこうあ
っさりしていておいし
かったです。ほとんど
子供に飲まれてしまっ
て私の分も確保するの
が大変です(笑)。今日
も元気にヘルシー生活
でがんばりましょうね
♪

卵焼きに入れるのもよ
さそうね。今日はホッ
トケーキに入れて作っ
てみたけど、おいしか
ったよ。子供のおやつ
にも栄養価アップで最
高です。次は何に混ぜ
ようかあれこれ考えて
ます♪ハンバーグ用、
ギョーザ用と冷凍した
りして結局あっという
間になくなりそうで
す。また３００グラム
で作っちゃおうかな
(笑)