朝：ご飯1っパイ 卵焼き2切れ、ハムステーキ。 昼：フィレオフィッシュバーガーセット。 夜：とんかつ、レタス、ポテトサラダ、味噌汁 間食：ガムとチョコレート。
朝：菓子パン1個 さくらんぼティー(アイス） 昼：キャベツとピーマンのチヂミ風 もやしとキャベツの炒め物 ご飯 夜：味噌味おじや、キムチ、玉子豆腐、マメサラダ(マヨネーズ） 間食：レモンシャーベット
2ヶ月サボりました。
でも、2月にいとこの結婚式があり ます。なので痩せないと、服着れ ません。7ヶ月しかありません。 毎日ネットは開けてるので、チャ ント日記書きます。
頑張ります。
ゲスト さん
