皆さんこんばんわ～。
ちょっとですね、陽菜は皆さんに報告があります。
1ヶ月ちょっと、ダイエット日記を休ませてください。
7月いっぱいまで、この忙しいのが終わりそうにありません。
もちろん、今の忙しさでも更新は絶対無理!ってことはないと思います。
やろうと思えば、夜中にだって出来るわけだし。
ただ、気持ちの余裕が足りないです。
今のルーズなままで、全部が中途半端になってしまうのは嫌なので。
だから、8月に再開しようと思います。
絶対絶対戻ってきます!本当に。
ただ…学校の単位を確実に取るためにも、もっと余裕が必要だと思ったので。
本当にすみません(_ _)↓
皆さん、頑張ってください!陽菜はいっつも応援しています!!!
陽菜も、日記は休んでもダイエットやめるわけじゃないです☆
時々ひょっこり顔を出すかもしれませんよ(笑)
また8月に会いましょう♪戻ってきますよ、絶対に…!
暑くなってきたなぁ～。
動く気が失せてきちゃう。
だめじゃん。ねぇ？
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
野菜ジュース 200ml
ﾂひるごはんﾂ
シュークリーム 1個
ｹおやつｹ
パイの実 1箱
ｼよるごはんｼ
ピザポテト(スナック菓子) 1袋
じゃがりこ 1個
棒アイス 4本
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
ストレス溜めすぎ。
暴食に走っちゃった。
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
切り替えていこう!
いっぱい食べちゃったよ。
まぁデートだったし、いっか。
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
ウインナー&マヨネーズパン
ツナマヨおにぎり
ﾂひるごはんﾂ
チーズ&肉じゃがハンバーグ
ｹおやつｹ
いちごチョコアイスクレープ
ｼよるごはんｼ
みかんの缶詰
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
眠い～。。。
あまり減らなかったし。
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
フルーツミックスジュース 200ml
ﾂひるごはんﾂ
エクレア 1個
シュークリーム 1個
ｹおやつｹ
フルーツミックスジュース
ｼよるごはんｼ
肉そぼろサラダ
みかんの缶詰
ハンバーガー
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
夜食べすぎ。
偏食しすぎ。
シュークリームにハマりすぎ。
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
更新止まりすぎてましたぁ(>_<)
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
野菜ジュース 200ml
フルーツミックスジュース 200ml
ﾂひるごはんﾂ
プチシュー 5個
プチチーズクラッカー 1袋
ｹおやつｹ
シュークリーム 1個
ｼよるごはんｼ
肉そぼろとキャベツのサラダ
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
偏食!
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
やばいやばいぃ～!
いろいろと。
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
ﾂひるごはんﾂ
ｹおやつｹ
ｼよるごはんｼ
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
うわーん。もう食べたくなくなってきた。
でも異様に食べたい自分もいて…どうしたらいいのかな？
夏まで、後ちょっと…彼と海に行く約束もしてんのに…。。。
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
なし
ﾂひるごはんﾂ
黒糖マーガリンロール 3個
チョコシュー 1袋
ｹおやつｹ
シュークリーム 1個
ｼよるごはんｼ
野菜ジュース 200ml
フルーツミックスジュース 100mlぐらい
シュークリーム 1個
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
なし
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
食生活悪すぎ。
運動してない。
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
うーわー。
もしかして、やる気ゼロなのかな。陽菜って。
何とか気力を振り絞って更新中。
今日はサッカーあるけど、見る元気がない…。
寝よう。
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
野菜ジュース 200ml
ﾂひるごはんﾂ
メロンパン 1個
ミルクフランスパン 1個
ｹおやつｹ
フルーツミックスジュース
ｼよるごはんｼ
フルーツミックスジュース
シュークリーム 2個
ハッシュドミニポテト 5本
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
食べすぎ。
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
もーうバカじゃん。
だーかーらー、食生活悪すぎ。
夜食べすぎ。
分かってんのに出来ないのって、何でなんだろう？
何かこう…さ、苛立ちっていうより、本当に｢何で???｣って感じ。
♪おし～えて～おじい～さん～～～♪♪(まだ冗談を言う元気はあるのか…)
もうやだ～。
ダイエットを続ける自信と気力すら無くなってきた。
……………続けるけど。
忙しくって、皆さんの日記になかなかお邪魔出来なくてごめんなさい。。。
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
フルーツミックスジュース 600mlぐらい
ﾂひるごはんﾂ
照り焼きバーガー
飲むヨーグルト
ｹおやつｹ
シュークリーム
ｼよるごはんｼ
いちご 1パック
キャベツの千切り
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
最悪じゃん!増えすぎ!!!
まあ、自業自得って、このことだよね。
お腹が張ってるーーー。食べすぎなのかな。
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
焼きビーフン
ﾂひるごはんﾂ
ドーナツ 2個
ｹおやつｹ
なし
ｼよるごはんｼ
シュークリーム 1個
ミルクプリン 1個
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☆★☆今日の運動☆★☆
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AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
夜中の夜ご飯を、ちょっと抑えられたこと…かな。
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
体重増えまくり。
食生活乱れすぎ。
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VZど～でも良いこと語る場所。ZV
胃が痛くなってくるよ、もう。。。
疲れた……しかいえない19歳って…どうよ(笑)？
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☆★☆今日の食事☆★☆
ｿあさごはんｿ
焼きそばUFO
ﾂひるごはんﾂ
クッキー 10枚
ｹおやつｹ
シュークリーム 1個
ｼよるごはんｼ
カップヌードル
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☆★☆今日の運動☆★☆
ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%
AJ今日の陽菜は、ココがエラい！C
DL今日の陽菜は、ココがダメ！N
なんじゃ、この食生活…。。。
ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%ｵ%
VZど～でも良いこと語る場所。ZV
最悪じゃーん!!!この食生活!
でもでも、本当に忙しいのよね…。どうしてもインスタント食品になっちゃう。
あーん、1日が30時間あればいいのに!!!
ゲスト さん
