昨日の飲み会がきいたのか、太りました。すきやきだったけど、肉を食べず、春菊とくずきり、豆腐のみ！！ビールとウーロンハイ飲みました。


この季節、送別会が多くて駄目ですね。

朝食・うどん（小）
昼食・回転すし　６貫
夕食・すきやき（春菊・くずきり・豆腐）
　　　ビール　　ウーロンハイ




春の洋服を購入したのでご機嫌です！！

お酒が飲みたい！！痩せるには絶対やめなくちゃいけないんだけどね～

つまみを減らしてお酒を飲むか、飲まないか温泉行って汗を流して決めようっと！！


近くに３００円で入れる温泉が何ヶ所かあるんです・・・

今日は生理で気分が悪いのに、二人の息子が暴れております。


私のダイエット方法は、食事と百毒下しと言う和漢方です。朝は起きたら５００mlの水を飲み、朝食は普通、昼食はおにぎりと少しのおかず、夕食はサラダ・野菜のおかずで頑張っています。


百毒下しと言うのは、本来なら便秘の薬なのですが、宿便が出ると、聞いたので飲んでます。効果は便はたくさんでますよ～