体脂肪28.5%
体脂肪28%
体脂肪27.5% 【朝】 コーヒー ヨーグルト(バナナ1/2、りんご1/4) 【昼】 ウインナー炒め ごはん 【夜】 シチュー少し お刺身 ご飯 【間】 バナナ1/2 プリン え~なんで増えてるかなぁ~昨日の夜あんまり食べなかったのに ぃ・・・・ 今日もがんばって努力しよう!
体脂肪28% 【朝】 コーヒー パン 210カロリー 【昼】 カレー南蛮 【夜】 韓国料理 【間】 アイス3口 最近デブッちょがどんどん増してきてる・・・ 痩せたい 今月から気合を入れなおすぞ!忙しいからって ダイエットをサボりません!!