体脂肪率:20.5
今日の地理のテストの為に昨日はお休みでしたσ(^_^;)
でも今月はサボらないのだっ!!
三日坊主だめ!禁止ぃ!
でも今日は食べ過ぎたな~ やっぱり小銭は持ち歩いたらダメ。
つい友達につられて菓子パンを買ってしまう… 私はなんと意志
の弱い人間なんだろうと夜落ち込んじゃうし…(涙)
得に火曜日はバレエがあるからなぁ(T-T)
ピルエットは続かないし、バットマンは上がらないし…
そりゃこの脂肪抱えて踊るのは無理だよなぁ
ウゥ~
今日からバーレッスンの一部(キツイやつ)をお風呂の前にやる
ことにします!!絶対に!
↑↑さぁ、続くでしょ~か?
見事当てた人には抽選で100万円です!当選者は番組の最後に
発表いたします♪ d((^ェ^))b ウキャキャ!
体脂肪率:19%
体脂肪減量、体重0.1kg増加。
微妙~~(苦笑)
ま、どちらかと言えばプラスですね!ウンウン!
今日は定番の「蒟蒻畑」とドラッグストアーで見つけた6.4kcalの
キャンディーを一袋買って来ました。この「ためしてダイエッ
ト」とかいうキャンディー気に入った? 勉強中どうしても飴が
欲しくなってしまう私にはホント嬉しい!
体脂肪率:21.5%
減った、減ったぁ♪
やっぱりバレエの運動量はすごいな~
地下鉄の巨大な階段何個も上り下りしたしね(*^o^*)
このペースで落さなくては…明日は「蒟蒻畑」買ってきて本格的
にダイエットモードに入りますっ!
お母さんにも言われちゃったんですよ…「あなたそのウエストに
しては太ももがボリュームあるわね~」って(涙)
うぅ~絶対美脚になってバランスの取れたパンシェやってやるぅ
~!!見てろ~~~~~
体脂肪率:21%
いぇ~い!ダイエット日記復活でございます♪
去年みたいにサボらないぞ><
え~今日の体重ですけど…すごい…ですね(汗)
ま、予想はしてたんですけど6(⌒~⌒ι)
これぞ正月太り!!って感じ?
正月に備えてかなり減量してたんだけどなぁ
御馳走続きなんですもの?
いいの、いいのこれから全力で落せば!
なんか今日は元気だな☆ 新年っていいものですね~
今年は体を大事にし
て学校とバレエ共に
頑張りますm(゜- ゜ )
さて、ダイエット計
画と…
◎腹筋20回以上
◎朝と夜にストレッ
チ
◎夕飯3/1は残す
これだけ守れればよ
し!