初めまして〜♪　カキコありがとうございます。腹筋、はりきっていますよ〜。まだ3日目だしね。（笑）　毎日"みんなで腹筋"に顔出しできるように頑張ります。
☆おみつ☆さん、いい調子で体脂肪が減っていますね♪　禁酒中というのも素晴らしい！　ああ、見習わねば･･･。
目標達成するように、お互い頑張っていきましょうね。又、遊びに来ます。（^。^）ノ

ｶｷｺ(*ゝω・)ﾉ ｧﾘｶﾞ��･ﾟ:*:ﾟございます☆

友達の結婚式かｱ☆イッパイおしゃれしなきゃﾃﾞｽもんね♪mizu☆は春休み明けた時みんなをびっくりさせるのが目標です!!最終的には-10�なんですけどネv(｡｀･∀･｡)v

ってか小さい服かうのいいかもっですよね☆mizu☆も小さい服買ってみよー☆ってことで明日また買い物でもいこっかナ♪
買い物行くといっぱい歩くからいい運動になるんですよね★☆

初めまして★★
mizu☆は16才の高校1年です☆こんど2年になります。☆おみつ☆さんは４月15日までにやせたいって言うのを見てmizu☆も春休みが終わる４月６日までに50�代バイバイするって言う目標が�のでｶｷｺしました☆
よかったらmizu☆のbbsにも遊びに来て�さい♪

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
会社から帰ってくるのが６時半くらいなのでちょーマッハ（←死語？？）で夕飯のしたくして食べることにしてます♪
寝る３時間前はやはり食べないよーにせねば☆
でもできればやはり６時くらいが理想だな〜
倖田くみも６時以降は食べないって言ってるしね（笑）

こんばんは♪
ご飯をしっかり食べるのは、夕食でも6時とか早めの時間にしてるんです＾＾そうしたら3食とってもあまり体重が増えないですよ♪
でもそれって、主婦の方には難しいかな…(^^;)

衣装合わせ楽しかった！確かに普段着れない様なドレスばかりで、お姫様気分を満喫してきました☆でも特に可愛いのはやっぱり9号ばかりで悲しい時も…(^^;)

☆おみつ☆さんも安定して徐々にグラフが下がってますね〜この調子でがんばっていきましょうo(^-^)o

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
アルコール飲むと食欲増進しますよね！わたしは飲んでる最中はほとんど食べないのですが、飲んだ帰りにラーメンとか吉牛とか行っちゃいますヽ('ー`)/オテアゲー
そりゃ太るって☆
今日はプチ断食してます。
つらい。。。

こんばんは♪
お酒ですか〜私はカクテルしか飲めないし量も少ないけれど、飲み会とか行くと、アルコールのせいでいっぱい食べちゃいますね…それで一気に1キロとか戻ってました（T_T）
お菓子は私も前は全然食べなくて、欲しいと思った事もなかったのに、外食頻繁にするようになったり、仕事始めて生活不規則になった途端、つまみ食いしだしました。やっぱり環境の影響も大きいですよね(>_<)

カキコありがとうございます
わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪
あたしもかなりのご飯好きです(ノヘ;)
あとはビール♪
毎日飲んでたんですがダイエット＆経費削減ってことでガマンしてます。
かなりつらいっすo(><;)(;><)o
でもお菓子食べないでほんとエライなあ〜。
今までお菓子ってあんまり食べなかったんですが最近転職して環境が変わったせいかお菓子食べるよーになってしまいました。。。

こんばんは♪書き込みありがとうございます！
私も食べるの大好きですよ〜(^O^)特にご飯とか2杯は平気でいっちゃいます（^^;）
今日も職場からの美味しそうな和菓子と悪戦苦闘…結局しっかり頂いて帰りましたけど（笑）今晩は我慢して、明日の昼間に食べるつもりです。

日記読ませて頂きました〜ご飯は色んな種類をしっかり食べて、栄養とか健康的に取れてるみたいで逆に羨ましいです。私はどうも自炊ができなくて…片寄ってしまいます(T_T)