○6日目●
(☆≧ω)今日のご飯(ω≦☆)
朝食:ナシ
昼食:納豆,うどん,味噌汁
夕食:納豆,ロールキャベツ,ブロッコリー

間食:こんにゃくゼリー,手作り白玉団子
●トィレ:◎

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今日ゎ1時半に起きたぁ(b'v`*b)笑
12時間くらぃ寝たｗ
こんな生活しとったら新学期しんどぃだろなぁ･･･
そろ②直さなくちゃｗ
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最近納豆食べまくりｗ
ぅまぁぃｗ
今日ゎ妹☆特製の白玉団子食べたｗ
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○5日目●
(☆≧ω)今日のご飯(ω≦☆)
朝食:ご飯,ミニチキンナゲット
昼食:ロッテリアのポテト,レモンティー
夕食:味噌汁,ご飯,グラタン,イチゴ

間食:せんべい

●トィレ:×

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今日ゎメッチャ買い物したぁｗ
服とかぃろ②買ったぁ(b'v`*b)
金ナィ･･･｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.｡* ﾟ + ｡･ﾟ･(ﾉД`)
ぃっぱぃ歩きまわったぁ(ﾉ∀`◎)
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体重増えてるし(●￢3￢)
もっとがんばらなくちゃ(｡´･ω･)｡ﾟ+.ｼｮﾎﾞｰﾝ｡ﾟ+.(･ω･｀｡)
*:..｡o○☆ﾟ+｡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆ﾟ+｡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆ﾟ+｡*

○4日目●
(☆≧ω)今日のご飯(ω≦☆)
朝食:ハンバーガー
昼食:納豆ご飯
夕食:刺身･湯豆腐

間食:ミニドーナツ

●トィレ:◎

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朝からハンバーガー食べましたｗ
起きたの昼前ゃったけどｗ
今日ゎ春休みの課題ゃったｗ5時間半くらぃかかったｗ
メッチャしんどかったｗ4月10日に提出なんゃけどぉｗ
はよゃってまぃたかったからｗ
これで遊びまくれるｗ☆.｡.:*(嬉´Д`嬉).｡.:*☆
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運動ナシ･･･ｗ水だけｗ
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○3日目●
(☆≧ω)今日のご飯(ω≦☆)
朝食:ご飯,野菜炒め
昼食:うどん
夕食:おでん

間食:サンドウィッチ

●トィレ:◎

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今日ゎ旅行へぃってましたぁｗ
だからモリモリ食べちゃったョ･･･(*´σω･､)
仕方ないょね?!ｗ旅行だったんだし(ﾉ∀`◎)ヮラ
まぁ取り返さなければ･･･ぅんｗ頑張るｗｗ
今日ゎそれくらぃかなぁ㊤㊤とりあえず疲れたｗ
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今日ゎ11㌔㍍くらぃ歩いたしｗ足痛ぃｗ
メッチャぃぃ運動になりました(b'v`*b)
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○2日目●
(☆≧ω)今日のご飯(ω≦☆)
朝食:ナシ
昼食:カレー・トマト・ブロッコリー・大根とわかめのサラダ・　　　大根と大葉のサラダ・キュゥイ
夕食:コロッケ・肉と野菜炒め
　
間食:さつまいも
　
●トィレ:×

☆+*――*+☆+*――*+☆+*――*+☆+*――*+☆+*――*+☆☆+**
今日起きたの1時１５分∑(･ω･ﾉ)ﾉ携帯見てビックリしたし笑;;
だから昨日も今日も朝食ナシｗ昼食見てわかるョォに…
昨日の晩ご飯の残りッ!!笑
冷蔵庫開けたらそれしかなかった･･･(*´σω･､)
それかカップラーメンがぁってぇさすがにダイエット㊥に
カップラーメンゎね･･･(´-ω-｀;)ゞだから･･･ぅん笑。
今日の予定ゎ何もナシ!!
暇人ﾃﾞ━━☆ﾟ+.d(*ﾟ∀ﾟ*)bﾟ+.☆ ━━ｽｗ
水をひたすら飲みながら春高バレーみてるｗ
雑誌買いに行った!!本も買ったｗ
そんで洗濯物たたんで,ご飯炊いた(ﾉ∀`◎)主婦･･･ｗ
☆+*――*+☆+*――*+☆+*――*+☆+*――*+☆+*――*+☆☆+**
　
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今日ゎ自転車１５分乗った(*・∀・)
犬の散歩２０分した(ﾉ∀`◎)
久しぶりに動いたｗ(ﾟ∀´*)ｂ
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○1日目●
(☆≧ω)今日のご飯(ω≦☆)
朝食：ナシ
昼食：寿司・苺
夕食：カレー・トマト・ブロッコリー・大根とわかめのサラダ・大根と大葉のサラダ

間食：ナシ

●トィレ：×

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今日から頑張るぞッ(*>ω<*)ノ食事制限はそんなに
しないようにしよと思ぅ(o*・ω<)リバウンドがすごいって
聞いたし体にゎよくなぃみたぃで(*´・д・)=3
だから今までみたいにお腹いっぱい食べずに
８分目までに･･･笑☆よーく噛んで食べるぞォ(ﾟ∀´*)ｂ
それから毎日2リットル水飲むぞ(ﾟ∀´*)ｂ
何かいいダイエット方法教えてくださぃ(●'v`艸)
まってﾏ━━ﾟ+.ヽ(･c_,-*)ﾉ.+ﾟ━━ｽ!!
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水2リットル飲むもマヂでぃぃ(嬉´Д`嬉).｡.:*☆
さっきからトィレ行きまくりｗ
なんか食事の前にコップ1杯の水を飲んだら
ぃぃみたぃですd(｡ゝ(ｪ)･｡)Йё☆
満腹感になるのが早くなるみたぃです(ﾟ∀´*)ｂ
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